Was unterscheidet den Verbundenen Atem vom modernen Breathwork – und warum kann der sanfte Weg manchmal tiefer wirken als der kraftvolle?

In dieser Folge ist Hermann Faz'l Stein zu Gast. Seit über 30 Jahren begleitet er Menschen mit dem Verbundenen Atem in tiefe Räume des Fühlens, der Stille und der Selbstbegegnung. Seine erste Rebirthing-Erfahrung machte er 1993, prägende Lehrer fand er bei Rüdiger Dahlke und den Sufis – und aus all diesen Puzzleteilen wurde ein Weg, der eine klare Botschaft trägt: vollkommen wach und vollkommen menschlich zu sein.

Wir sprechen über die Unterschiede zwischen Verbundenem Atem, Breathwork und Holotropem Atmen nach Stanislav Grof, über Wachheit und Präsenz als spirituelle Qualität und über das Zusammenspiel von Animus und Anima – aktivem Einatmen und passivem Ausatmen. Es geht um sichere Räume zum Fühlen in einer Welt, die uns ständig ablenkt, um Yin Yoga als weiblichen Gegenpol einer leistungsorientierten Zeit, und darum, warum die Integration nach einer Atemsitzung so heilsam wirkt.

Eine Folge über die leise Kraft, die entsteht, wenn wir aufhören, etwas erreichen zu wollen – und stattdessen einfach zurückkehren zu uns selbst.

Im Mai laden Ranja und Hermann gemeinsam zu einem Tagesseminar ein: „Yin Yoga & Verbundener Atem – Radikale Intimität mit Dir" am 9. Mai 2026 im Fürstenfelder Hotel bei München. Alle Infos und Anmeldung unter https://www.seinserfahrung.de/event/yinyogaandverbundeneratem/

Mehr über Hermann Faz'l Stein: https://www.seinserfahrung.de

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