Woher weißt du eigentlich, wer du bist?

Woher weißt du, dass du geduldig bist? Oder ungeduldig. Dass du empfindlich bist. Laut. Schüchtern. Anstrengend. Liebenswert.

Woher kommt dieses Wissen?

In dieser Folge schauen wir uns eine Frage an, über die wir erstaunlich selten nachdenken: Wie entsteht eigentlich das Bild, das wir von uns selbst haben?

Du erfährst, warum wir nicht mit einem Selbstbild auf die Welt kommen, weshalb unser Gehirn Erfahrungen zu Konzepten zusammenfasst und warum sich manche Überzeugungen über uns irgendwann wie unumstößliche Tatsachen anfühlen.

Vielleicht ist das, was du heute für die Wahrheit über dich hältst, gar keine Wahrheit – sondern eine Geschichte, die einmal begonnen hat.

Und genau das eröffnet eine spannende Möglichkeit.

In dieser Folge erfährst du:

• warum wir nicht mit einem Selbstbild geboren werden
• wie Erfahrungen und Botschaften unser Bild von uns selbst prägen
• weshalb unser Gehirn Vorhersagen trifft, statt nach Wahrheit zu suchen
• warum sich alte Überzeugungen so real anfühlen
• und weshalb Neugier der erste Schritt für Veränderung sein kann

💭 Frage zum Mitnehmen

Welche Überzeugung über dich hältst du für eine Tatsache – und woher weißt du eigentlich, dass sie wahr ist?

🎧 Nächste Woche Dienstag geht es weiter:

Wenn dieses Selbstbild entstanden ist – wer schaut dann eigentlich darauf?

Und wenn du mehr über das Still Face-Experiment erfahren möchtest, schau mal hier:

https://www.youtube.com/watch?v=rLNiXnJccUQ

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Und wenn du einen ersten Schritt zurück zu dir selbst gehen willst, findest du hier meinen 0€-Kurs„Spür dich wieder“

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