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fourtyflow „Lebensphase: fortgeschritten!“ - Dein Sonntagnachmittag Podcast auf der Suche nach dem Gewinn der Wechseljahre.

fourtyflow „Lebensphase: fortgeschritten!“ - Dein Sonntagnachmittag Podcast auf der Suche nach dem Gewinn der Wechseljahre.

著者： Miriam Hechler Dr. Eva Schultz
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Hallo ihr wunderbaren Frauen da draußen, herzlich willkommen zum Podcast von Miriam und Eva. Wir sind zwei Freundinnen – die eine Journalistin, die andere Wissenschaftlerin. Beide über vierzig. Wir wollen die Wechseljahre nicht als Problem oder Defizit betrachten, sondern als komplexe Übergangsphase mit eigener Logik: mit einer Funktion, einer Dynamik und vielleicht sogar einer weitreichenden Aufgabe. Unser Projekt heißt fourtyflow. Dieser Podcast begleitet unsere persönliche Forschungsreise durch das Jahr 2026. Wir treffen zwölf Menschen mit ganz unterschiedlicher fachlicher und wissenschaftlicher Expertise – und stellen ihnen die Fragen, die uns selbst beschäftigen. Sind Hormone vielleicht nur die bequemste Erklärung? In einer Lebensphase voller Umbrüche und Veränderungen, in der wir beginnen, Ideen, Lebensentwürfe und manchmal auch Menschen noch mal neu zu bewerten und eventuell loszulassen, reagieren Körper und Psyche mit ganz eigenen Bewältigungsstrategien. Es geht um Selbsterkenntnis, Resilienz und die Bereitschaft zur Neuorientierung. Und um die Frage: Sollten wir weiterhin alles glauben, was wir denken. Dieser Podcast soll dir Wissen und Klarheit schenken – und das gute Gefühl, mit deinen Fragen nicht allein zu sein. Mit fourtyflow haben wir uns auf den Weg gemacht – ohne zu wissen, wo wir am Ende ankommen werden. Begleite uns auf unserer Forschungsreise, hör rein, bleib dabei und entdecke mit uns, was diese Lebensphase alles bereithält.fourtyflow.de 社会科学 科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Juni 2026 - Kapitel 7, EMDR-Traumatherapie

    Juni 2026 - Kapitel 7, EMDR-Traumatherapie
    2026/07/12
    Traumatische Erlebnisse verbinden viele von uns mit außergewöhnlichen Schicksalsschlägen. Doch auch weniger offensichtliche belastende Erfahrungen können uns über viele Jahre begleiten und unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen – oft, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Wir sprechen mit Dr.Altmeyer über EMDR, eine wissenschaftlich anerkannte Methode der Traumaverarbeitung, und darüber, wie unser Gehirn belastende Erinnerungen verarbeitet. Dabei geht es um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, therapeutische Möglichkeiten und die Frage, warum unverarbeitete Erfahrungen unser Leben oft länger beeinflussen können, als wir vermuten.
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    51 分
  • Mai 2026 - Kapitel 6; Part 2, Keine Angst vor Hormonen?! - Regulative Medizin

    Mai 2026 - Kapitel 6; Part 2, Keine Angst vor Hormonen?! - Regulative Medizin
    2026/06/23
    Ab 40 verändern sich Körper und Hormone – doch wer die Signale erkennt, kann aktiv steuern, wie Alterung und Gesundheitsrisiken verlaufen. Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, wie Labordiagnostik, gezielte Nährstoff- und Hormontherapie sowie Lebensstilmaßnahmen helfen, Knochen, Gefäße und Hormonhaushalt zu stabilisieren – noch bevor Symptome auftreten. Von Prävention über Hormonersatztherapie bis zu praktischen Strategien für langfristige Gesundheit und strahlende Haut: Diese Folge zeigt, wie Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.
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    30 分
  • Mai 2026 - Kapitel 6; Part 1, Keine Angst vor Hormonen?! - Regulative Medizin

    Mai 2026 - Kapitel 6; Part 1, Keine Angst vor Hormonen?! - Regulative Medizin
    2026/05/31
    Ab 40 verändern sich Körper und Hormone – doch wer die Signale erkennt, kann aktiv steuern, wie Alterung und Gesundheitsrisiken verlaufen. Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, wie Labordiagnostik, gezielte Nährstoff- und Hormontherapie sowie Lebensstilmaßnahmen helfen, Knochen, Gefäße und Hormonhaushalt zu stabilisieren – noch bevor Symptome auftreten. Von Prävention über Hormonersatztherapie bis zu praktischen Strategien für langfristige Gesundheit und strahlende Haut: Diese Folge zeigt, wie Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.
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    46 分
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