„Ich weiß, dass es Quatsch ist – und reagiere trotzdem so“
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„Ich weiß, dass es Quatsch ist – und reagiere trotzdem so“
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ナレーター：
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著者：
Es gibt diese Tage, da merkst du ganz genau:
Deine Reaktion ist überzogen – und trotzdem läuft dein System weiter.
In dieser Folge nehme ich dich mit in genau so einen Moment.
Alltagssituationen, die eigentlich harmlos sind, fühlen sich plötzlich zu viel an.
Gedanken werden lauter, der Ton schärfer – und du steckst mittendrin.
Ich spreche darüber, was in mir passiert, warum Erkenntnis nicht sofort etwas verändert
und wie ich heute damit umgehe, ohne mich komplett darin zu verlieren.
Keine perfekten Lösungen.
Sondern ein ehrlicher Blick darauf, wie Funktionsmodus wirklich aussieht.
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