Marketing-Beraterin, Podcasterin und werdende Mama – Alina Ludwig steht noch hochschwanger auf Bühnen, moderiert Panels und hält Vorträge. Und ja, sie hat es sich dabei gut dabei gefühlt. Aber wie läuft das wirklich ab – zwischen ungefragten Ratschlägen, dem Druck zu pausieren und dem eigenen Antrieb, weiterhin sichtbar und selbstbestimmt zu bleiben?

In dieser Folge von Self.Care.Work. spreche ich mit Alina über eines der wichtigsten Themen für Frauen in der Selbstständigkeit: Was bedeutet Ambition, wenn man Mutter wird? Wie gehst du mit Erwartungen von außen um, die sagen „mach mal langsam"? Und warum ist Sichtbarkeit nicht Selbstdarstellung, sondern strategisch unverzichtbar.

Wir sprechen über:

• Das Sheryl-Sandberg-Prinzip „Don't leave before you leave" – und was es für Alina heute noch bedeutet
• Warum Alina bewusst schwanger auf Bühnen stand – und was das in anderen auslöst
• Motherhood Penalty, Care-Arbeit und systemische Ungleichheit
• Einen gesunden Umgang mit Social Media auch wenn es zum Beruf gehört und Mama-sein: Wo ist die Grenze?

Eine ehrliche Momentaufnahme vor einem Lebensabschnitt, den man erst wirklich verstehen kann, wenn man mittendrin steckt.

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Alle Infos zu Alina:

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Podcast: https://open.spotify.com/show/4Onjce8lDPOiy1c016zeRP?si=16b5aa9c9e104404
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