“You Are Your Own Obstacle” The Importance of Taking Accountability with Alex Hipwell
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
“You Are Your Own Obstacle” The Importance of Taking Accountability with Alex Hipwell
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Alex Hipwell is an online fitness coach and founder of Lifting Women, an online community centred around helping women change their lives and hit their fitness goals by working with their physiology, not against it.
In today’s episode, Alex highlights the importance of understanding your menstrual cycle (and how it can impact your performance), why you have to take accountability for your actions and shares her advice for overcoming self-sabotage.
Plus, Alex and Josyln discuss how to develop a healthy relationship with yourself and how truly knowing who you are can help shape the woman you become in the future.
Where to find Alex:
- Lifting Women website
Let’s stay connected:
- Follow @joslynthompsonrule
- Joslyn on Peloton
- Get Joslyn’s Book ‘How to Move It: Reset Your Body’
- Watch episodes on YouTube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
まだレビューはありません