“Tus pensamientos te están saboteando… y no lo sabes”
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“Tus pensamientos te están saboteando… y no lo sabes”
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このコンテンツについて
Cada día, miles de pensamientos cruzan nuestra mente sin que los notemos, y muchos de ellos moldean silenciosamente nuestras emociones, decisiones y nivel de motivación. En este episodio exploramos el papel de los pensamientos automáticos en la psicología moderna: cómo se forman, por qué influyen tanto en nuestra percepción y qué podemos hacer para transformarlos en aliados del bienestar. Descubre estrategias para detectar creencias limitantes y reemplazarlas por ideas que impulsen tu crecimiento personal y emocional.
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