“This Is Why Discipline Feels Hard (But Makes You Happier)”
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“This Is Why Discipline Feels Hard (But Makes You Happier)”
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このコンテンツについて
In today’s episode of Tea Break Talks, we explore a powerful truth backed by science — discipline doesn’t just make you successful, it makes you happier.
Based on a Stanford research study, we break down why self-discipline is one of the greatest forms of self-respect — and how tiny daily choices shape your peace, purpose, and future.
Whether you’re struggling with consistency, procrastination, or staying focused, this 2-minute reflection will gently reset your mindset and give you the clarity to start your day right.
🎧 Includes a powerful affirmation + simple takeaway to stay grounded.
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