فراتر از کلمات؛ گفتگو با حافظه سلولی
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فراتر از کلمات؛ گفتگو با حافظه سلولی
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概要
چرا گاهی مثل یک تکه یخ منجمد میشویم و گاهی مثل آتشفشان فوران میکنیم، در حالی که دقیقاً میدانیم نباید این کار را بکنیم؟ در این اپیزود از پادکست «خانه امن»، به سراغ لایههای زیرین رفتار میرویم. جایی که «نخوار فکری» تمام میشود و «تجربه بدنی» آغاز میگردد. تمرین امروز به ما کمک میکند تا بفهمیم بدنمان در زمانهایی که منقبض میشود یا یخ میزند، چه پیامی برای ما دارد. قرار نیست چیزی را به خودمان القا کنیم، فقط قرار است برای اولین بار، بدون قضاوت گوش بدهیم.
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