ده قدم عملی برای تابآوری در برابر غم سنگین و سوگ جمعی
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
ده قدم عملی برای تابآوری در برابر غم سنگین و سوگ جمعی
-
ナレーター：
-
著者：
概要
خیلیها به ما میگویند "قوی باش"، "گریه نکن"، "میگذره". اما وقتی غم آنقدر سنگین است که حتی نفس کشیدن را سخت میکند، این جملات نه تنها کمک نمیکنند، بلکه بارِ روی دوشمان را سنگینتر میکنند. انگار که غمگین بودن ضعف است و ما باید سریعتر به "حالت عادی" برگردیم.اما در این اپیزود یاد میگیریم که هیچ "حالت عادی" قدیمیای وجود ندارد که به آن برگردیم. ما تغییر کردهایم. سوگ، عشق بزرگی است که حالا تبدیل به دلتنگی شده. در این فایل صوتی، به جای نصیحتهای کلیشهای، ۱۰ قدم کوچک و اجرایی را بررسی میکنیم که به سیستم عصبی و قلبِ فشردهی تو کمک میکند تا زیر این فشار خرد نشود. این ۱۰ قدم برای فراموش کردن نیست، برای "دوام آوردن" است.
まだレビューはありません