الجوع مش كافر | تغيير حياتك اسهل من تخيلك
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
الجوع مش كافر | تغيير حياتك اسهل من تخيلك
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
في الحلقة دي مع فيصل، هنناقش إزاي نقدر نتحول من محاولات الريجيم اللي بتيجي وتروح، لأسلوب حياة صحي ودائم.
هنتكلم عن التحديات اللي بتواجهنا في الالتزام وازاي نفسيا وعقليا نفهم ليه بنعمل كده بشكل عملي ومن غير اي مثالية، وإزاي نقدر نلاقي الدوافع اللي تخلي تغييرنا يستمر.
كمان، هنعرف إيه الفرق بين التفكير في الدايت كحل مؤقت والتفكير في الصحة كنمط حياة.
حلقة مليانة أفكار عملية ونصايح واقعية عشان تبدأ التغيير بشكل تدريجي ومستمر، وتوصل لحياة متوازنة وأفضل.
まだレビューはありません