エピソード

  • آشپزی، اشتیاقی که زندگیش کردم. با شیرین طحانان

    آشپزی، اشتیاقی که زندگیش کردم. با شیرین طحانان
    2025/11/22
    در این شماره از پادکست «اتاق نشیمن» با شیرین طحانان درباره مهاجرت هاش و راه اندازس کسب و کارها و اینکه چطور آشپزی تبدیل به اشتیاق زندگیش شد صحبت کردیم. شیرین ۴۰ سالشه، متاهل و مادر دو فرزنده. سرآشپز و طراح دستورهای غذایه و بیش از ۱۳ ساله که در این حوزه کار می کنه.از بنیان‌گذاران «Persian Food Tours» و پیش‌تر مدرسه‌ای برای آموزش آشپزی در تهران راه‌اندازی کرده.هم‌ اکنون به عنوان سرآشپز و مدیر کافه بوتیک Bergamot در لندن فعالیت می‌کنه؛ جایی که تجربه‌هایی نوآورانه و الهام‌گرفته از آشپزی ایرانی خلق می‌کنه.شیرین توی این اپیزود از تجربه مهاجرت معکوسش به این ایران، پیدا کردن اشتیاق زندگیش در آشپزی ایرانی و راه اندازی دو تا کسب و کار در زمینه آشپزی بهمون می گه. همچنین برامون تعریف می کنه که چطور دوباره به لندن مهاجرت کرده و با همه سختی ها و چالش های بعد از کووید موفق به راه اندازی کافه بوتیک برگاموت شده و الان اینجا در این اپیزود هم مهمان و هم میزبان ما در کافه اش بود. شیرین رو تحسین می کنم، به خاطر اینکه در همه سالها در هر کشوری که بوده تونسته شوق زندگیش ، آشپزی رو در شکلی که فکر می کرده مناسب انجام بده. تحسینش می کنم به خاطر پایداریش و به خاطر عبور از لحظه های ناامیدی و تبدیل اون ها به لحظه های امید و شکوفایی. دمت گرم زن!ــــــــــــــــــــــــدر فصل اول این پادکست، دارم درباره‌ی مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این پادکست رو به دیگران معرفی کنید.ــــــــــــــــــــــــمن مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری.کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وب‌سایت نگاه بنداز.ــــــــــــــــــــــــبرای ارتباط با مریم:وب‌سایت مریم:maryamkaya.comایمیل مریم:hi@maryamkaya.comاینستاگرام مریم:https://www.instagram.com/maryamkaya.coachingلینکدین مریم:https://www.linkedin.com/in/maryamkayaبرای ارتباط با شیرین:اینستاگرام شیرین :https://www.instagram.com/shirin.tahanan?igsh=MW42aTBjeHE5aHRlag==ممنون از حضور مهربانانه‌ی هادی نیلی برای ادیت ویدیوwww.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Qدر این شماره درباره‌ی این موضوعات صحبت کردیم:تجربه داشتن یک کافه مهاجرت معکوس و ادامه تحصیل در ایران چالش های مهاجرت معکوس پیدا کردن اشتیاق آشپزی و تاسیس آموزشگاه معرفی مریم کایا فعالیت در آموزشگاه آشپزی پیدایش و توسعه ایده Persian food tour چالش های دوران کرونا و بستن یک بیزنس از راه دور مهاجرت دوباره به انگلستان و چالش های مادری راه اندازی یک کافه در لندن افتتاح کافه برگاموت بعد از پنج سال تلاش چالش های روزهای اول کافه برنامه های آینده شیرین برای کافه برگاموت Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 2 分
  • هویتی که دوستش دارم، با آزاده شمس

    هویتی که دوستش دارم، با آزاده شمس
    2025/11/05
    در این شماره از پادکست «اتاق نشیمن» با آزاده شمس درباره‌ی مسیر شغلش از طراحی محصول تا آموزش الفبای فارسی به کودکان صحبت کردیم. آزاده طراح بازی‌های آموزشی الفباست. سال‌هاست به عنوان تسهیلگر الفبای فارسی فعالیت می‌کنه و مخاطبش کودکان ایرانیان خارج از کشور هستند. در میلان زندگی می‌کنه و الان ۲۵ ساله که مهاجرت کرده.در این اپیزود آزاده ازفارغ‌التحصیلیش از رشته طراحی محصولات روزمره و مشغول به کار شدن در همون حیطه شروع می‌کنه، کاری که توش خوب بوده. و بعد از مادر شدن و تغییری که این اتفاق بزرگ در زندگی کاریش گذاشته می‌گه. این‌که چطور آرام آرام و در طی سال‌ها تونسته بفهمه واقعا برای چه مسیری شوق داره و چطور اون رو انجام بده که منطبق بر ارزش‌هاش باشه.آزاده رو تحسین می‌کنم به خاطر این‌همه بالا و پایین رفتن در مسیر کاریش، تا رسیدن به جایی که واقعاً علاقه‌شه، به خاطر انجام دادن کارها نه صرفاً اون‌طور که قابل‌قبوله، بلکه اون‌طور که با ارزش‌هاش هماهنگه و به خاطر تمام تلاشی که برای یاد دادن الفبای فارسی با حس و حال خوب به کودکان خارج از کشور می‌کنه.دمت گرم زن!ــــــــــــــــــــــــدر فصل اول این پادکست، دارم درباره‌ی مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این پادکست رو به دیگران معرفی کنید.ــــــــــــــــــــــــمن مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری.کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وب‌سایت نگاه بنداز.ــــــــــــــــــــــــبرای ارتباط با مریم:وب‌سایت مریم:maryamkaya.comایمیل مریم:hi@maryamkaya.comاینستاگرام مریم:https://www.instagram.com/maryamkaya.coachingلینکدین مریم:https://www.linkedin.com/in/maryamkayaبرای ارتباط با آزاده:اینستاگرام آزاده:https://www.instagram.com/azadeh.shams.29?igsh=MTNxODE2bzBqcjBwNA==ممنون از حضور مهربانانه‌ی هادی نیلی برای ادیت ویدیوwww.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Qدر این شماره درباره‌ی این موضوعات صحبت کردیم:حضور فرزندان و چالش‌های کار در خانهتحصیل و فعالیت آزاده به‌عنوان یک طراح محصول و دغدغه‌هاش در این حوزهمادر شدن و خارج شدن از کار تمام‌وقت به‌عنوان طراح محصولچطور دغدغه‌ی زبان فارسی وارد زندگی آزاده شد؟تبدیل دغدغه به عمل و آموزش زبان فارسی به فرزندانایجاد برند اسباب‌بازی‌های آموزش فارسیگسترش کار و ایجاد سرویس‌های آموزشیتلاش آزاده برای انتقال ارزش‌های دنیای جدید در زبان و آموزش فارسی با دیدگاه‌های نوینفعالیت آزاده به‌عنوان کوچ زبان در تولید یک فیلمورود موسیقی و آواز به زندگی کاری و شخصی آزاده Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 9 分
  • مسیرهایی که نمی خواستم با آزاده پارساپور

    مسیرهایی که نمی خواستم با آزاده پارساپور
    2025/10/20

    در این شماره از پادکست اتاق‌نشیمن با آزاده پارساپور درباره‌ مسیرش برای پیدا کردن جایی که می‌خواد باشه، صحبت کردیم.آزاده پارساپور، مدیر نشر نوگام و کنشگر آزادیِ انتشاره و در لندن زندگی می‌کنه.

    تا ۳۰ سالگی مطمئن نبوده دقیقاً می‌خواد چه مسیری رو بره، اما بعد از مهاجرت به انگلستان در رشته‌ خبرنگاری تحصیل کرده و مهارت‌های زیادی مثل خودآموزی یاد گرفته.

    از دلِ فعالیت‌های آزاده و دیگر بنیانگذاران در حوزه‌ آزادیِ بیان، ایده‌ نوگام متولد شده؛ این ایده کم‌کم تبدیل به یک نشر واقعی شده و امروز بخشی از مسیر حرفه‌ای و انسانی آزاده‌ست.

    اگه عاشقِ ادبیاتی، موضوعاتی مثلِ آزادیِ بیان دغدغه‌ت هستن و یا اگه فکر می‌کنی باید تا الان می‌دونستی می‌خوای چی‌کار کنی و نمی‌دونی و حس

    می‌کنی که از زندگی عقبی، این اپیزود برای توئه.

    آزاده رو تحسین می‌کنم به‌خاطر مداومتش در حرفه‌ای بودن در مسیری که دوست داره، به‌خاطر تلاشی که کرده برای پیدا کردنِ اون چیزی که دوست داره، به‌خاطر لحظه‌هایی که نامطمئن جلو می‌رفته تا اینکه بفهمه می‌خواد واقعاً چه‌کار بکنه و به‌خاطر امیدی که توی قلبش داره و اون رو سخاوتمندانه به دیگران می‌ده.


    دمت‌گرم زن!



    ــــــــــــــــــــــــ

    در فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این پادکست رو به دیگران معرفی کنید.

    ــــــــــــــــــــــــ

    من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.

    ــــــــــــــــــــــــ

    برای ارتباط با مریم:

    وبسایت مریم

    maryamkaya.com

    ایمیل مریم:

    hi@maryamkaya.com

    اینستاگرام مریم: https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

    لینکدین مریم:

    https://www.linkedin.com/in/maryamkaya


    برای ارتباط با آزاده:


    لینکدین آزاده


    https://uk.linkedin.com/in/azadeh-parsapour-75525b156


    ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q


    در این شماره درباره این موضوعات صحبت کردیم: مقدمه و معرفی

    تحصیلات و اشتغال در ایران

    تحصیل و دانشگاه در کشور جدید

    خودآموز شدن و دستاوردهای آن

    ادغام در کشور جدید

    مسیرهای شغلی و پیدایش ایده‌ نوگام

    کارهای داوطلبانه و شبکه‌سازی

    همکاری الهام‌بخش با زنان افغانستان

    چطور امید رو زنده نگه می‌دارم.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 8 分
  • من یک جوجه اردک زشتم. با مونا اعظمی

    من یک جوجه اردک زشتم. با مونا اعظمی
    2025/10/01
    در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با مونا اعظمی درباره چالشهای مهاجرت و شروع مسیرش در کارآفرینی و فضای استارتاپی حرف زدیم. مونا فیزیک کاربردی خونده، مدرس فیزیک بوده، یه مدتی توی دنیای طراحی و گرافیک فعالیت کرده، بعداز مهاجرت به انگلستان توی سال ۲۰۱۰، کارهای مختلف دیگه ای رو انجام داده، تدریس زبان و کامپیوتر به مهاجران تازه وارد و ساپورت اونها برای جا افتادن توی کشور جدید، بخشی از فعالیت هاش توی انگلستان بوده. برنامه نویسی رو بعنوان یه اسکیل محبوب یادگرفته و توی کمپانی هایی مثل کاریز و سامسونگ کار کرده. دو سال پیش تیم جادویی خودش رو درست کرده و حالا دو ساله که توی دنیای جذاب کارآفرینی داره یاد میگیره، تجربه میکنه و رویاهاش رو دنبال میکنه. توی این قسمت درباره این حرف زدیم که مونا چجوری وارد این مسیر شده، چه چالش هایی داشته مسائل مالی رو چجوری مدیریت کرده ، خودش رو در آینده کجا می بینه و چه ویژگی هایی در مونا هست که بهش توی این مسیر کمک کرده. مونا رو تحسین می‌کنم به خاطر شهامت داشتن برای «انجام دادن» و «عمل کردن». به خاطر شوقش برای ساختن جمع‌ها و محصولاتی که دوسشون داره و به خاطر همه تلاش مستمری که برای این ساختن‌ها انجام می‌ده. دمت گرم زندر فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.ــــــــــــــــــــــــمن مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.ــــــــــــــــــــــــ برای ارتباط با مریم:وبسایت مریم:maryamkaya.comایمیل مریم:hi@maryamkaya.comاینستاگرام مریم: https://www.instagram.com/maryamkaya.coachingلینکدین مریم: https://www.linkedin.com/in/maryamkayaبرای ارتباط با مونا:اینستاگرام مونا:https://www.instagram.com/monalusa2021?igsh=M2h3ZnBtbmRpdzIzلینکدین مونا: https://www.linkedin.com/in/mona-azamiممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q___موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون حرف می‌زنیم: مقدمه و معرفی شروع مهاجرت چه شکلی بود؟ اولین کارهای بعد از مهاجرت ورود به برنامه نویسی وضعیت سلامتی فرزند مونا و مدیریت شرایط وارد شدن به دنیای استارتاپ و کار آفرینی شکل گیری ایده جدید در بخش سلامت شکل گیری استارتاپ holestic care چطور مونا همیشه در فعالیت های مختلف هست؟ مدیریت مالی در زندگی و کار مونا در طی این دوره چه تغییراتی کرده؟ می خوای آینده چه شکلی باشه؟ چه ویژگی هایی در مونا کار رو براش راحت تر می کنه؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    57 分
  • شهرزاد بعد از زن، زندگی، آزادی، با خزر معصومی

    شهرزاد بعد از زن، زندگی، آزادی، با خزر معصومی
    2025/09/16
    در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با خزر معصومی درباره مسیر شغلیش در مسیر دو مهاجرتی که به فرانسه و برزیل داشته حرف می‌زنم. خزر معصومی ۴۲ سالشه، مامان یه پسر یازده‌ساله‌ست، لیسانس حقوق از دانشگاه تهران، فوق‌لیسانس حقوق محیط زیست از فرانسه دانشگاه استراسبورگ و دکترای حقوق بین‌الملل محیط زیست از همون دانشگاه داره. از سال ۲۰۱۷ در برزیل زندگی می‌کنه. این روزها کار بازیگری و تئاتر و تبلیغات رو داره ادامه می‌ده و در یک موسسه تولید تئاتر کار می‌کنه.خزر که معروف‌ترین اثرش در ایران فیلم به رنگ ارغوان بوده، درباره ترک بازیگری و ترک ایران گفت، از مهاجرت به فرانسه و بعد برزیل و ادامه دادن مسیر حقوق و استادی دانشگاه در این کشور. این که چطور بعد دوباره در سفری به ایران، بازیگری تئاتر رو امتحان می‌کنه و این زندگی کاریش رو تغییر می‌ده و چطور کشته شدن مهسا امینی و زن زندگی آزادی، مسیر زندگیش رو دوباره عوض می‌کنه.خزر رو تحسین می‌کنم به خاطر نگاه عمیقش به موضوعاتی که باهاشون طرفه، به خاطر رفتن دنبال علاقه‌ش، تئاتر، بعد از سال‌هایی که از بازیگری دور بوده و تصمیم جسورانه‌ش درباره این مسیر. به خاطر از صفر و کوچیک شروع کردن و با لبخند و شوق درباره‌ش حرف زدن.دمت گرم زنــــــــــــــــــــــــدر فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.ــــــــــــــــــــــــمن مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.ــــــــــــــــــــــــبرای ارتباط با مریم:وبسایت مریم:maryamkaya.comایمیل مریم:hi@maryamkaya.comاینستاگرام مریم: https://www.instagram.com/maryamkaya.coachingلینکدین مریم: https://www.linkedin.com/in/maryamkayaبرای ارتباط با خزر:اینستاگرام خزر:https://www.instagram.com/khazar_masoumiممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q___________موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون حرف می‌زنیم: مقدمه و معرفی خزرروزهای بعد از مهاجرت، چرا مهاجرت و چرا ترک کردن بازیگری؟مهاجرت به فرانسه و تلاش برای ادغام شدنمهاجرت به برزیل و مسیر پر فراز و نشیب تدریس حقوق در دانشگاه تفاوت فضا و تجربه برزیل با فرانسهکووید، سفر به ایران، در انتظار گودو و در ترانزیتشروع زن، زندگی، آزادی و انتشار عکس بی‌حجاببعد از تصمیم برنگشتن به ایران و شروع از صفر در برزیلشروع کردن از کوچکفرق تئاتر و سینما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 11 分
  • از ترس تا تعادل، با فرانک عمیدی

    از ترس تا تعادل، با فرانک عمیدی
    2025/08/20
    در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با فرانک عمیدی درباره مسیر شغلیش بعد از مهاجرتش به انگلستان حرف می‌زنم. فرانک خبرنگار حوزه زنان و مجری رادیو سرویس جهانی بی‌بی‌سیه، با همسر و گربه‌ش لندن زندگی می‌کنه، ۴۶ سالشه، متولد لس‌آنجلسه، تهران بزرگ شده، و اصالتا اصفهانیه.با فرانک از ورودش به بی‌بی‌سی فارسی حرف زدم با اعتماد به نفس کم، و مسیری که طی کرده تا امروز در رادیو سرویس جهانی بی‌بی‌سی، و اعتماد به نفسی که طی این سال‌ها ساخته. فرانک از تغییر تعریف موفقیت شغلی در این سال‌ها در ذهنش گفت و این‌که چطور با آگاهی از خودش و تمرین و تلاش، مسیر کارش رو منطبق بر ویژگی‌های خودش کرده.فرانک رو تحسین می‌کنم به خاطر جسارت مداومش برای بیرون اومدن از محدوده امن، به خاطر میل و تلاش همیشگیش نسبت به یادگیری و به خاطر نگاه پر از شوقی که به زندگی داره.دمت گرم زنــــــــــــــــــــــــدر فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.ــــــــــــــــــــــــمن مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.ــــــــــــــــــــــــبرای ارتباط با مریم:وبسایت مریم:maryamkaya.comایمیل مریم:hi@maryamkaya.comاینستاگرام مریم: https://www.instagram.com/maryamkaya.coachingلینکدین مریم: https://www.linkedin.com/in/maryamkayaبرای ارتباط با فرانک:اینستاگرام فرانک:https://www.instagram.com/faranak_amidiلینکدین فرانک:linkedin.com/in/faranak-amidi-570b5322ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q___________موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون حرف می‌زنیم: مقدمه و معرفی فرانکروزهای بعد از مهاجرت به لندن سال‌های اول کار در بی‌بی‌سی‌فارسی، شروع با کاری که فرانک بلد نبوداتاق خبر و سیستمی که با ویژگی‌های فرانک (مثل ADHD) سازگار نبود روند اپلای و شبکه‌سازی برای فرصت و شغل بعدی در بی‌بی‌سی جهانیپادکست طبقه پنجم، فرصتی که با کمک «درخواست کردن» ایجاد شدتغییر معنای کار و رابطه با کار در طول این سال‌ها، اهمیت تعادل در زندگیصفحه فرانک در اینستاگرام، مسئولیت اجتماعیرقص و بازیگری، در دهه‌ای که ولع زندگی کردن بیشتر می‌شهموضوع اعتماد به نفس و نسبی بودن اوندو تا توصیه به زن‌ها درباره مسیر شغلی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    57 分
  • بازی کردن در زمین زندگی، با صفا

    بازی کردن در زمین زندگی، با صفا
    2025/08/02
    در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با صفا درباره مسیر شغلیش به عنوان یک لیدرشیپ کوچ صحبت کردم. صفا کو فاندر کامیونیتی و مدرسه لیدرشیپ «رایز اند شاین»ئه. از کار جنرالی که صفا انجام داده حرف زدیم، حضورش در چند شرکت و بعد رسیدن به کوچینگ. همین طور درباره ایده جذاب صفا درباره زندگی به عنوان زمین بازی.اگر براتون جالبه بدونید کوچینگ چیه، یا می‌خواید آدمی باشید که می‌سازه، به جای این که صرفا هست، این قسمت برای شماست.صفا رو تحسین می‌کنم به خاطر این همه تغییر که در همه این سال‌ها به زندگیش داده، به خاطر خلاقیت و پشتکارش در ساختن مسیری که دوست داره، به خاطر انرژی‌ای که به دیگران می‌ده و به خاطر سخاوتمندیش در دادن عشق در مواجهه با آدم‌ها.دمت گرم زنــــــــــــــــــــــــدر فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.ــــــــــــــــــــــــمن مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.ــــــــــــــــــــــــبرای ارتباط با مریم:رزرو وقت کوچینگ:maryamkaya.comایمیل مریم:hi@maryamkaya.comاینستاگرام مریم: https://www.instagram.com/maryamkaya.coachingلینکدین مریم: https://www.linkedin.com/in/maryamkayaبرای ارتباط با صفا:اینستاگرام صفا:https://www.instagram.com/safaxperienxلینکدین صفا:https://www.linkedin.com/in/safaxperienxوبسایت مدرسه لیدرشیپ:https://rsleadership.net/the-schoolممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Qــــــــــــــــــــــــموضوع‌هایی که این قسمت درباره‌شون صحبت می‌کنیم: مقدمه و معرفی صفا و مریم!رادیکال‌گیم، روزهای بدون کلندر و ایده‌ی بازی کردن در زندگیفرق بودن و شدن یا ساختنتجربه کارهای جنرال اول بعد از مهاجرت و افسردگی فستیوال نقاشی روی بدن کوچینگ از کجا شروع شد؟چرا کوچینگ برای صفا جذابه؟کوچینگ چیه؟کامیونیتی و مدرسه لیدرشیپموضوع سکس و اینتیمسی، موضوعی که صفا این روزها داره روش کار می‌کنهاهمیت خودآگاهیبرای کسانی که دوست دارند در مسیر کوچینگ قدم بردارند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 8 分
  • شوق بودن در مسیر، با نازلی قزوینی

    شوق بودن در مسیر، با نازلی قزوینی
    2025/06/04


    در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با نازلی قزوینی درباره مسیر شغلیش بعد از مهاجرت به مونیخ صحبت کردم. نازلی به‌تازگی مربیگری دو رو شروع کرده، در کنار کار پاره‌وقتی که بهش صرفا به چشم منبع درامد نگاه می‌کنی.


    در این گفتگو درباره این که دویدن چطور همون اول تونسته برای نازلی یک شبکه از ارتباطات بسازه و اون رو با کشور مقصد مرتبط کنه حرف زدیم و از چطور مدیریت کردن این دو شغل و خانواده.


    نازلی رو تحسین می‌کنم به خاطر شوقی که به دو داره، اونقدر که باعث شده یک سری فرصت‌های درامدزایی براش در این مسیر ایجاد بشه. به خاطر این ذهنیت که دوست داره به جای فکر کردن به رسیدن، از مسیر لذت ببره


    دمت گرم زن


    ــــــــــــــــــــــــ


    من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر مثل تغییر در کار، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری.


    کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.


    ــــــــــــــــــــــــ


    برای ارتباط با مریم:


    رزرو وقت کوچینگ:

    maryamkaya.com


    ایمیل مریم:

    hi@maryamkaya.com


    اینستاگرام مریم:

    https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

    لینکدین مریم:

    https://www.linkedin.com/in/maryamkaya


    برای ارتباط با نازلی:


    اینستاگرام نازلی:

    https://www.instagram.com/nazli_ghazvini


    ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو

    www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q


    ___________


    موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون صحبت می‌کنیم:


    مقدمه و معرفی نازلی و مسابقه‌های دو که این روزها در پیش داره

    تجربه مهاجرت در دوره کرونا و شروع دویدن گروهی و کمکش به پیدا کردن هویت دوباره در کشور جدید

    شروع دوره مربیگری دو برای نازلی دو چطور اتفاق افتاد؟

    چطور مدیریت کردن یک کار پاره‌وقت برای درامد و مربیگری دو

    تجربه پروداکت تستر بودن برای آدیداس

    تصور نازلی از مسیر شغلیش اوایل مهاجرت و دلیوری محصولات سوپرمارکتی با دوچرخه

    ادامه مسیر برای نازلی چطوره؟



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    52 分