בפרק זה נשמע את הסיפור של דיקלה.

שימו לב שפרק זה יכיל סיפורים שמתייחסים להתמודדות עם פגיעה מינית, אלימות ומחשבות אובדניות בילדות.

דיקלה מזכירה לנו לקבל את עצמנו ולהיאחז בטוב. מזה שנים, דיקלה מטפלת באחרות ואחרים בשיטות שעזרו לה להתמודד עם פוסט טראומה מורכבת. דיקלה מלווה מזה 15 שנה באופן פרטני וזוגי יוצאים בשאלה, נפגעי תקיפה מינית, הלומי קרב, אנשים בתהליכי פרידה, ניכור הורי ומיניות בריאה. הטראומה שחוותה כבר לא מאפילה על חייה, והיא אפילו צחקה עליה במופעי סטנדאפ בכיכובה. דיקלה החלה את מסע הריפוי שלה כאמא צעירה לילדים קטנים. היא תשתף אותנו בתובנות חשובות שלמדה בדרך ותראה שאהבה מדמות קרובה, השקעה בנפש ונחישות להחלים יכולים להביא ריפוי ולזמן נחת לחיים.

דמיינו לכם שיום בהיר אחד בת ה-12 האהובה שלכם היתה מבקשת מיוזמתה להתאשפז במוסד פסיכיאטרי. זו היתה המציאות של ורד, שבמשך שנים ארוכות ליוותה את בתה מאשפוז לאשפוז. המסע המטלטל הזה לעומק מערכת בריאות הנפש דחף את ורד ליוזמות שמטרתן לסייע למאושפזים ולמשפחותיהם, ועם השנים היוזמות הללו צמחו לעמותה יוצאת דופן שנקראת "קואליציית הארגונים הדתיים למען בריאות הנפש". ורד מזיזה הרים כדי שתהיה אוזן קשבת, תמיכה ומעטפת למשפחות בריאות הנפש. בפרק הזה נשמע איך ורד התמודדה בתקופות הקשות, מה עזר לה להתמודד ואיך אפשר לעזור גם לאחרים ללוות ולתמוך במתמודדי הנפש.

בפרק זה נשמע את הסיפור של רוני.

רוני מתמודד עם מאניה דפרסיה כבר מעל עשור. היום רוני מלווה משפחות של מתמודדי נפש ומנהל את קבוצת הפייסבוק ״משפחות מתמודדי נפש״. בפרק רוני מספר על ההתמודדות שלו, על אמא שלו המדהימה שליוותה אותו בתהליך השיקום ונותן עצות רבות למשפחות ולמתמודדים על תהליך השיקום.

האזנה נעימה