?כמה פעמים ניסתם לעצור את הרגע דרך אכילה

?כמה פעמים לא הצלחנו לעצור כאב דרך אכילה

?כמה פעמים ניסינו ליצור מציאות אחרת ב

בפרק אני חושפת את ההתמכרות החדשה שלי. ואיך איך זיהיתי אותה? ואת הטיפול בה

יחד עוברות את המסע,

כוכבה

אני לא מספיק טובה” “משהו בי לא בסדר” “אני צריכה להוכיח כדי להיות ראויה״

מה עובר עלינו באמת במסע הנשמה?

פרק מרומם ומועיל מאוד

יחד עוברים את המסע,

כוכבה

מסע הנשמה: הביוגרפיה הרוחנית של האדם

האם עצרת פעם לשאול למה החיים הובילו אותך דווקא דרך החוויות, המשברים, הפחדים וההתמכרויות שעברת?

בפרק זה נצא למסע בעקבות התפתחות הנשמה בעולם – מלידתה, דרך הילדות, בניית הזהות, המשברים וההתעוררות הרוחנית, ועד לחיבור עמוק יותר לעצמנו ולבורא.

נדבר על שלבי ההתפתחות של הנשמה, על הסיבה הרוחנית להיווצרות דפוסים והתמכרויות, על יציאת מצרים הפנימית, ועל הדרך לעבור מחיים של הישרדות לחיים של משמעות, אמונה וחירות פנימית.

בפרק תמצאו גם מפת התפתחות רוחנית מעשית ותרגילים להתבוננות שיעזרו לכן להבין את הדרך הייחודית שלכן.

כי אולי החיים אינם סדרה של טעויות.

אולי כל מה שעברת היה חלק ממסע מדויק של הנשמה – בדרך חזרה אל האור.

יחד עוברות את המסע, כוכבה אשטון המרכז להתעוררות וצמיחה רוחנית ומנטלית

אם הייתי אומרת שאין מציאות?

אם הייתי אומרת לכם שיש גירויים חיצוניים שעוזרים לנו להתקדם

בפרק אנחנו מדברות על אירוע שהיה לי הבוקר וממנו נולד השיעור .

על מהי מציאות באמת

יחד עוברות את המסע,

כוכבה

הפרק אנחנו מדברות על כלי משמעותי שמע ישראל. ככלי לריפוי.

מה החיבור של שמע. מי שמע? מהו ישראל עבורנו?

פרק סופר משמעותי ומכונן.

האזנה נעימה ומועילה

יחד עוברים את המסע, כוכבה

יש רגעים בזוגיות

שבהם אנחנו מרגישות ריקות.

ואז עולה הקול הזה בפנים:

“אם הוא היה יותר רגיש… יותר נוכח… יותר אוהב – הייתי בסדר.”

וכאן מתחילה הטעות הכי גדולה בזוגיות.

טעות שכמעט כולנו גדלנו עליה.

כי זוגיות לא נועדה למלא אותנו.

יחד נעבור את המסע, כוכבה

בואו נלמד קצת על היום המיוחד הזה, צום עשרה בטבת

יום של עצירה, חיבור ותיקון פנימי

עשרה בטבת הוא לא רק זיכרון היסטורי.

למה דווקא ביום הזה צמים?

בפרק אנחנו מדברות, איך לתעל את היום מהחומר ולהיות ברוח

יחד עוברים את המסע,

כוכבה

איך יוצאים מלופ של הרס עצמי דווקא מלמטה

יש תקופות שאנחנו באור.

ויש תקופות שאנחנו בחושך.

פעם למעלה, פעם למטה.

והשאלה האמיתית היא לא איך להישאר בפסגה –

אלא איך לפגוש את התחתית מבלי לברוח ממנה.

בפרק אנחנו מדברות על ההרס העצמי והיציאה מהלופ

יחד עוברים את המסע,

כוכבה