שחיקה היא לא רק עייפות ולא בהכרח תוצאה של עומס עבודה. למה אנחנו מרגישות ריקות, מותשות או "על אוטומט" גם כשאנחנו טובות במה שאנחנו עושות? ואיך מחזירים חיות, משמעות ואנרגיה ליום יום?

עולם העבודה החדש מביא איתו קצב דינאמי, איומי AI וחוסר יציבות, כשהתוצאה לכל זה היא חוסר ביטחון. שיחה על הדור הצעיר שמנהל מו"מ כדי לשרוד, על נאמנות תעסוקתית, על "קיר טיפוס" במקום סולם קריירה, ובעיקר - על איך בונים תחושת יציבות פנימית וביטחון במציאות זו

איך נראית דיסקרטיות בעידן החדש, למה כל כך קשה לנו להחזיק סוד, ומה הקשר בין שתיקה לבגרות רגשית? יעל זלץ ורחל מונטג מארחות את שרי ברלינסקי, פסיכולוגית קלינית, לשיחה על עולמה המורכב של הדיסקרטיות במקום העבודה

האם אפשר "לפטר" לקוח, ספק, או אפילו בוס? שיחה עם שרי ברלינסקי, פסיכולוגית קלינית, על הטיפוסים שכדאי לשחרר בזמן, מהן הנורות האדומות, איך לזהות קשרים עסקיים שמזיקים לך ומדוע תחושת הפגיעוּת שנשארת אחריהם כלל לא באשמתך

האם אתן מהנשים שסופרות את הימים עד החופש, או מאלה שהחופשה פשוט מערערת להן את השגרה? יעל זלץ בשיחה על מה שקורה כשאנחנו סוף סוף עוצרים: למה חופש לפעמים מתיש במקום לרענן, מהי "מחלת חופשה" ואיך הופכים אותה לזמן שמחזיר אנרגיה ולא שוחק

בשיחות מסדרון ומטבחון עולות לעיתים דעות פוליטיות קוטביות בין חברי הצוות. איך מתמודדים עם המתח הזה בתקופות בהן כל צד נאבק על דרכו? האם נכון בכלל לפתוח נושאים פוליטיים במסגרת העבודה או עדיף להימנע? והאם כדאי להעסיק רק מי שחושב כמוך מבחינה פוליטית?

איך נראה לשון הרע במקום העבודה, גם כשהוא מגיע במסווה של "שיתוף" או "אמירת אמת"? יעל זלץ ורחל מונטג מפרקות את התופעה שמחרבת אמון, יוצרת מתח, פוגעת במנהלים ובסופו של דבר גם בעובדים עצמם, וגם מציעות מה אפשר לעשות כדי לשמור על אווירה של אמון ושיתוף אמיתי

יעל זלץ ורחל מונטג מארחות את זלטי רוזנטל, מטפלת רגשית ומומחית לדינמיקה זוגית, לשיחה כנה על המתח שבין קריירה לזוגיות: למה תמיכה יכולה להרגיש כמו שליטה? איך מבקשים עזרה בלי לוותר על עצמאות? ומה עושים כשהפרגון מהבית פשוט לא מגיע?