Тренинг «я боюсь еды»
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Тренинг «я боюсь еды»
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Практический тренинг и упражнение для тех, кто боится конкретных продуктов (сладкое, выпечка) и все равно иногда переедает ими.
Во второй части рассказываю, что не так с целью -5 кг и как ставить правильные цели.
Про группу:
https://myanutrition.ru/group
Написать мне в лс:
https://t.me/+79313609758
тгк: (тут файл с таблицей)
https://t.me/myanutrition/2307?comment=5752
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