Почему мы не умеем отдыхать
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Почему мы не умеем отдыхать
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Ты ложишься на диван, но вместо отдыха начинаешь листать телефон. Берёшь книгу — и ставишь себе план «хотя бы 50 страниц». Идёшь гулять — и уже считаешь километры. Знакомо?
Мы привыкли превращать даже отдых в задачу. Нам с детства говорили: «Не сиди без дела», «Будь полезным». Но правда в том, что именно из-за этого мы теряем вкус жизни: не слышим тело, не замечаем простое, не умеем по-настоящему расслабляться.
В этом выпуске я делюсь своим опытом, историями клиентов и рассказываю, как выйти из этого круга. Будет и теория, и практика — которую ты сможешь попробовать сразу.
Отдых — это не лень. Это способ вернуть себе радость и энергию.
まだレビューはありません