エピソード

  • Третий сезон закончился и нам хочется узнать ваше мнение!

    Третий сезон закончился и нам хочется узнать ваше мнение!
    2023/12/29
    Большое спасибо всем, кто слушал нас весь этот сезон. Надеемся, что наши беседы с психологом Леной Котовой были для вас полезны, ну или по крайней мере, интересны! Теперь мы хотим узнать, что вам понравилось, а что не понравилось в нашем шоу. Пройдите наш опрос, так мы сможем понять, как сделать подкаст «Кто бы говорил» ещё лучше.


    Ссылка на опрос: https://lh.su/2jsk


    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru


    Ведущие — Михаил Вольных, Дарья Бакина.

    Редактор — Кирилл Краснов.

    Звукорежиссёр — Дмитрий Мусин.
    続きを読む 一部表示
    1 分
  • Как найти опору в себе?

    Как найти опору в себе?
    2023/12/22
    Вопрос для заключительного выпуска третьего сезона «Кто бы говорил» прислала Даша Костючкова, ведущая подкастов «Слушай, это просто» и «Пульверизатор науки». Где брать внутренние силы и откуда они вообще появляются в человеке, кто такие сильные личности и как найти опору в себе, а не в окружающих? Ответы на все эти вопросы ищем вместе с психологом Леной Котовой.


    03:42 — что такое «внутренняя опора» с точки зрения психологии.


    06:49 — откуда в человеке берётся второе дыхание.


    09:39 — что определяет человека как сильного или слабого.


    12:32 — почему некоторые люди предпочитают замыкаться в себе после неудач.


    15:33 — правда ли, что люди не меняются.


    23:45 — откуда берутся внутренние ориентиры и можно ли на них всецело полагаться.


    28:10 — нужно ли воспитывать характер в ребёнке с самого детства.


    30:21 — подводим итоги беседы.


    Подкаст «Слушай, это просто»: https://podcast.ru/1617328342

    Подкаст «Пульверизатор науки»: https://podcast.ru/1708883837


    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • Как не бояться тратить крупные суммы?

    Как не бояться тратить крупные суммы?
    2023/12/15
    Вопрос для очередного эпизода «Кто бы говорил» задала Арина Тарасова, ведущая подкаста «Олег, где макет». Как тратить большие суммы с лёгкостью, отчего в человеке в принципе возникает боязнь крупных трат и можно ли как-то переделать себя, чтобы этот страх не испытывать? Ответы на все эти вопросы даёт наш психолог Лена Котова.


    07:27 — почему для человека такое большое психологическое испытание — отдать крупную сумму денег.


    14:04 — можно ли выработать какой-то лайфхак для себя, чтобы ликвидировать сомнения по поводу крупных трат в короткий срок.


    20:56 — какие эмоции и переживания точно не должны быть у человека с адекватным отношением к деньгам.


    23:05 — стоит ли так высоко ценить своё хорошее настроение и вкладывать в него большие суммы денег.


    30:50 — как уберечь уязвимых и легковнушаемых людей от больших трат.


    40:38 — подводим итоги выпуска.


    Подкаст «Олег, где макет»: https://podcast.ru/1552738123


    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • Как оставаться примером для подражания?

    Как оставаться примером для подражания?
    2023/12/04
    Сегодня обсуждаем письмо Саши Младинова — ведущего подкаста «Совет директоров». Как всегда быть в ресурсе, как придумывать крутые идеи, когда творческая энергия на нуле, нужно ли руководителю быть примером для подчинённых — на все эти вопросы ищем ответы вместе с психологом Леной Котовой.


    04:04 — какими навыками должен обладать руководитель, чтобы всегда быть уверенным в себе и будущем своей компании.


    07:08 — как всегда быть в ресурсе и не поддаваться стрессу.


    10:29 — как себя вести, если ты не удержался и поддался панике.


    13:23 — какие отношения у руководителя должны быть с сотрудниками, чтобы команда работала слаженно и эффективно.


    17:55 — отдадут ли в будущем генерацию идей искусственному интеллекту.


    19:08 — как генерировать классные идеи в короткие сроки.


    20:53 — подводим итоги выпуска.


    Подкаст «Совет директоров»: https://podcast.ru/1648271635


    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • Как сохранить эмпатию?

    Как сохранить эмпатию?
    2023/11/24
    В новом эпизоде обсуждаем письмо Анастасии Бурдиной, автора подкаста «Акулы пера». Что делать, когда пропадает эмпатия, можно ли научиться её восстанавливать, почему мы сопереживаем людям, которых не знаем лично и можно ли научиться имитировать сострадание? На все эти вопросы ищем ответы вместе с нашим любимым психологом Леной Котовой.


    03:50 — что такое эмпатия с точки зрения психологии.


    09:47 — присутствует ли эмпатия в человеке с рождения или это чувство воспитывается постепенно.


    16:15 — полезна ли эмпатия для самого эмпата.


    21:57 — как восстанавливать в себе чувства сострадания и сопереживания.


    25:11 — так ли плохо, когда твоя эмпатия «не работает».


    29:06 — как слишком впечатлительному человеку выработать защиту от сопереживаний.


    32:42 — подводим итоги выпуска.


    Подкаст «Акулы пера»: https://podcast.ru/1605647839


    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • Как состоятельные люди управляют своим капиталом?

    Как состоятельные люди управляют своим капиталом?
    2023/11/16
    Вопрос для этого выпуска нам прислала Даша Костючкова, автор и ведущая подкаста «Слушай, это просто». Как не потерять деньги, когда на счёте приличная сумма, кто поможет справиться с управлением финансами — на эти и другие вопросы отвечает Евгений Береснев, заместитель начальника управления продаж инвестиционных продуктов ВТБ.


    01:34 — Миша и Даша делятся своими представлениями о «больших» деньгах.


    05:55 — как мог бы выглядеть ежедневный список расходов в банковском приложении миллионера.


    07:42 — встречаем гостя и выясняем, сколько человеку нужно денег, чтобы он мог рассчитывать на VIP-обслуживание в банке.


    11:16 — нужно ли нанимать финансового консультанта для управления деньгами.


    14:19 — какие преимущества получает VIP-клиент в банке.


    17:40 — какие специалисты нужны в команде приватного банкинга, чтобы разобраться со всеми вопросами и нуждами клиента.


    21:14 — куда состоятельный человек обычно вкладывает свои деньги.


    24:34 — сколько нужно инвестировать, чтобы приумножить свой капитал.


    27:52 — подводим итоги беседы.


    Больше информации: https://lh.su/2hpg


    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru


    Реклама. Банк ВТБ (ПАО): https://lh.su/2hph

    Erid: LdtCKS4Q8


    Банк ВТБ (ПАО). Генеральная лицензия № 1 000 на осуществление банковских операций выдана Центральным банком Российской Федерации 8 июля 2015 года.
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • Как принимать сложные решения?

    Как принимать сложные решения?
    2023/11/10
    Вопрос для этого выпуска задаёт Маша Долгополова, ведущая подкаста «План Б». Как найти идеальное решение, плохо ли быть перфекционистом и что делать, если из двух равносильно плохих вариантов приходится выбирать один — на все эти вопросы пытаемся найти ответ вместе с психологом Леной Котовой.


    5:11 — можно ли предугадать, какие из наших решений станут в будущем поворотными и переломными.


    9:29 — есть ли какие-то психологические приёмы, которые помогут выбрать самое эффективное решение.


    11:01 — быть перфекционистом — дар или проклятие?


    13:12 — как избавиться от перфекционизма.


    19:39 — что делать, если ты всегда принимаешь неправильные решения.


    21:02 — что делать с Вилкой Мортона — выбором между двух одинаково плохих вариантов.


    23:08 — как настроить своё мышление, чтобы не сожалеть всю оставшуюся жизнь о когда-то сделанном выборе.


    26:01 — что делать, если возникают проблемы выбора даже в простых повседневных задачах.


    29:59 — подводим итоги выпуска.


    Подкаст «План Б»: https://podcast.ru/1542795608


    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
    続きを読む 一部表示
    32 分
  • Как отказать, чтобы никто не обиделся?

    Как отказать, чтобы никто не обиделся?
    2023/11/03
    В свежем выпуске обсуждаем письмо Паши Федорова, медиаменеджера и автора телеграм-канала «Паша и его прокрастинация». Как объяснить людям, что «не хочу» может быть вполне весомым поводом не делать что-то? Почему некоторым часто недостаточно просто поблагодарить за приглашение и не посещать неинтересные им мероприятия? Включайте выпуск, чтобы узнать ответы.


    06:01 — какой эффект на взаимоотношения людей чаще всего оказывают жёсткие отказы: отрицательный или положительный.


    10:57 — как научиться принимать отказ от другого человека.


    16:10 — в каких ситуациях уместно отказывать.


    18:37 — как научиться отказывать на работе так, чтобы избежать негативных последствий в будущем.


    20:25 — если ребёнок в семье растёт безотказным, нужно ли его перевоспитывать и учить говорить «нет».


    27:34 — как часто люди понимают, что под вежливым отказом скрывается ложь.


    31:34 — подводим итоги беседы.


    Телеграм-канал «Паша и его прокрастинация»: https://t.me/abbsol


    Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
    続きを読む 一部表示
    34 分