Почему мы просыпаемся и сразу оказываемся в чужой жизни?

Не в своей. В Instagram. TikTok. YouTube.

В этом выпуске говорим о привычке, которая кажется безобидной,

но превращается в зависимость от соцсетей и съедает внимание, силы и настроение.

Почему рука тянется к телефону ещё до того, как мы открыли глаза?

Куда исчезает сила воли к вечеру?

И правда ли, что алгоритмы знают о нас больше, чем мы сами?

Обсуждаем:

— утренний скроллинг и тревогу "что мы пропустили";

— дофаминовую зависимость и эффект "ещё одно видео";

— почему соцсети работают как казино;

— и как вернуть себе внимание без радикальных "удалить всё".

Без морали и "просто перестань". Зато честно про нас.

🎧 если вы хотя бы раз открывали телефон "на минуту" и пропадали на час, включайте.

Подкаст в "В котах": https://vkotah.mave.digital/ - наш подкаст-эксперимент, участник фестиваля коротких подкастов Лакония 2026.

Подписывайтесь на наш подкаст, оставляйте отзывы и делитесь с подругами!

Поддержать подкаст: https://boosty.to/vera_teterich

Комментарии, вопросы, предложения сотрудничества и рекламы: vv.petrich@gmail.com

Звук и монтаж: https://www.instagram.com/masha_ohmybook/

Телеграм: https://t.me/podcast_procrastination

Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_procrastination

*социальная сеть Instagram запрещена на территории РФ