Στο πρώτο επεισόδιο του podcast είχαμε καταλήξει με μια φράση που έμεινε: με κάποιο τρόπο, αργά ή γρήγορα, γινόμαστε αυτό που αποφεύγουμε. Δηλαδή, οι γονείς μας. Και πιο συγκεκριμένα για τις γυναίκες, αυτό παίρνει μια πολύ συγκεκριμένη μορφή: τη στιγμή που συνειδητοποιείς ότι έγινες ίδια η μάνα σου. Τι είναι αυτό που μας οδηγεί εκεί; Είναι θέμα μίμησης; Αναπόφευκτο αποτέλεσμα του γονεϊκού της ρόλου; Θέμα ταύτισης, σύγκρουσης ή αγάπης; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλα όσα κουβαλάμε — συνειδητά ή ασυνείδητα — από τη σχέση μας με τη μητέρα μας.

Η συστημική ψυχοθεραπεύτρια Ζοζεφίνα Νομικού εξηγεί πώς από τη βρεφική μας ηλικία, μέχρι τις φράσεις που πιάνουμε τον εαυτό μας να επαναλαμβάνει στην ενήλικη ζωή μας, η επίδραση της μητέρας είναι πολλές φορές αναπόφευκτη. Κι όσο κι αν προσπαθούμε να μην μοιάσουμε, η σύγκρουση με την ίδια τη μητέρα — τα παράπονα, οι συγκρίσεις, η ανάγκη να την «αναλύσουμε» — μας καθρεφτίζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.

Δημοσιογραφική επιμέλεια – Παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου

Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου

Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Στο νέο επεισόδιο αντιστρέφουμε την ερώτηση: Τι σκέφτονται οι άνδρες σήμερα για το φλερτ, τις σχέσεις, τα στερεότυπα και τον ρόλο τους σε έναν κόσμο που αλλάζει; Μαζί μας ο Θανάσης Σαμαράς, stand up comedian, ταξιτζής και φιλόλογος, σε μια κουβέντα που συνδυάζει το χιούμορ με την ειλικρίνεια. Παράλληλα, ο ψυχολόγος Γιάννης Θεοχαρίδης παρεμβαίνει για να φωτίσει την κρίση ταυτότητας που βιώνουν πολλοί άνδρες σήμερα, ανάμεσα στα πρότυπα που κληρονόμησαν και τις σχέσεις που προσπαθούν να χτίσουν από την αρχή.

Τι σημαίνει σήμερα «να είσαι άντρας» όταν όσα έχεις μάθει θεωρούνται ξεπερασμένα; Πώς μπορείς να φλερτάρεις, χωρίς να παρεξηγηθείς; Θες να είσαι σωστός. Αλλά τελικά, τι είναι το «σωστό» σε έναν κόσμο που διαρκώς αλλάζει; Μια συζήτηση για τις παρεξηγήσεις, την απόσταση και την ανάγκη ανδρών και γυναικών να χτίσουν εκ νέου τις συμμαχίες τους.

Δημοσιογραφική επιμέλεια – παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου

Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου

Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Στο νέο επεισόδιο μιλάμε για τα αδέρφια. Για τη θέση μας στη σειρά γέννησης, και πώς αυτή μπορεί να μας επηρέασε, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιήσαμε. Το «καλό παιδί», το «καλομαθημένο», το «παιδί-σάντουιτς»: Πόσο στερεότυπα είναι όλα αυτά -και πόσο αληθινά; Πόσο μας καθόρισε η ηλικιακή διαφορά, το φύλο ή οι συγκυρίες; Και τελικά, τι ρόλο παίζουν οι ίδιοι οι γονείς σε όλα αυτά;

Η ψυχοπαιδαγωγός Δανάη Δεληγεώργη ξεκαθαρίζει: Οι «ίδιοι» γονείς δεν είναι ποτέ πραγματικά ίδιοι. Αλλάζει η εμπειρία, αλλάζουν οι προτεραιότητες, αλλάζει ο ίδιος ο άνθρωπος. Και αλλάζει η σχέση του με κάθε παιδί, ακόμα κι αν μένει στο ίδιο σπίτι. Πώς λοιπόν νιώθει το πρώτο παιδί όταν του "παίρνουν" τη θέση για να έρθει το δεύτερο; Πόσο επηρεάζει το φύλο τις αδερφικές σχέσεις; Είναι τελικά τα μοναχοπαίδια τόσο... μόνα όσο νομίζαμε; Και πόσο αντικειμενικές είναι οι αναμνήσεις μας από την παιδική ηλικία;

Δημοσιογραφική επιμέλεια – Παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου

Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου

Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Στο νέο επεισόδιο του podcast, η Μαρίνα μιλά για τις φιλίες που δοκιμάζονται στην ενήλικη ζωή. Οι παιδικές και φοιτητικές σχέσεις αλλάζουν. Αλλες αντέχουν, άλλες απλώς ξεθωριάζουν. Η καθημερινότητα δεν αφήνει χώρο. Τα voice messages γίνονται υποκατάστατο παρουσίας. Και η αίσθηση του «δεν έχω φίλες» εμφανίζεται πιο συχνά απ’ όσο νομίζαμε. Τι σημαίνει τελικά «επενδύω» σε μια φιλία; Είναι οι παιδικές φιλίες οι πιο ισχυρές – ή απλώς οι πιο φορτισμένες; Μπορείς να κάνεις φίλες μετά τα 30; Μετά τα 40;

Μαζί της η συστημική ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Μουντάκη, και δύο φίλες της: η Μένια και η Εβίτα. Μιλάμε ανοιχτά για τις φιλίες που αλλάζουν, τις σχέσεις που χρειάζονται χώρο, και για εκείνη τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στην προσδοκία και τη ματαίωση. Αυτό το επεισόδιο δεν είναι μόνο για όσες αναρωτιούνται τι απέγιναν οι φιλίες τους. Είναι και για εκείνες που θέλουν να κάνουν καινούργιες.

Δημοσιογραφική επιμέλεια – Παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου

Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου

Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Στο έκτο επεισόδιο η Μαρίνα μιλά ανοιχτά για τη δική της «μάχη» με την αγχώδη διαταραχή και συζητά με ειδικούς για το άγχος και το στρες. Πώς γεννιούνται, πώς καλλιεργούνται και πώς συνδέονται με την παιδική μας ηλικία και τα γονίδιά μας; Πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε, ακόμα και να τα μετατρέψουμε από εχθρό σε σύμμαχο;

«Το στρες είναι ένας προσαρμοστικός μηχανισμός – δεν είναι εξ ορισμού κακό», λέει η καθηγήτρια Αναπτυξιακής & Συμπεριφορικής Παιδιατρικής Νένη Περβανίδου, εξηγώντας πως ορισμένοι από εμάς έχουν γονιδιακή προδιάθεση να αντιλαμβάνονται το περιβάλλον ως πιο απειλητικό. Ενώ η ψυχοθεραπεύτρια Ζοζεφίνα Νομικού συμπληρώνει σε αυτό τη σημασία που έχει ο τρόπος που μεγαλώνουμε. «Αν, για παράδειγμα, ένας από τους δύο γονείς έχει πάρα πολύ άγχος... το πιθανότερο είναι ότι θα συνεχίσεις να έχεις άγχος μέχρι να αρχίσεις να το δουλεύεις».

Είμαστε λοιπόν καταδικασμένοι, αν συντρέχουν συνθήκες όπως οι παραπάνω, να υποφέρουμε δια βίου από το άγχος και τις κρίσεις πανικού; Οι συνομιλήτριές μας είναι καθησυχαστικές. Δεν μπορείς να εξαλείψεις τα γονίδια και την ανατροφή σου, όμως υπάρχουν πάντα «παράθυρα» για να τούς πας κόντρα, αρκεί να είσαι αποφασισμένη ή αποφασισμένος να δουλέψεις γι’ αυτό.

Δημοσιογραφική επιμέλεια – Παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου

Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου

Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Στο πέμπτο επεισόδιο μιλάμε για το σύγχρονο τοπίο των ερωτικών σχέσεων. Πώς είναι να αναζητάς νέες γνωριμίες σε μια εποχή που οι ταμπέλες αποφεύγονται και το dating έχει μετατραπεί σε μια ατελείωτη δεξαμενή επιλογών; Η συγγραφέας και dating coach Ειρήνη Γεωργή αποκωδικοποιεί τι βρίσκεται πίσω από τα «situationships», τις εφαρμογές γνωριμιών και το πώς η υπερπροσφορά επιλογών μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση αποφάσεων. Μιλάμε επίσης για το χάσμα μεταξύ ανδρών και γυναικών, την προοδευτικότητα και τη μοναξιά που βιώνουν και τα δύο φύλα. Πώς μπορούμε να γεφυρώσουμε αυτό το χάσμα και να δημιουργήσουμε ουσιαστικές σχέσεις;

Δημοσιογραφική επιμέλεια – Παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου

Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου

Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Στο τέταρτο επεισόδιο, μιλάμε για τη «φυσική» ομορφιά – αυτή που υποτίθεται ότι έρχεται αβίαστα, αλλά στην πραγματικότητα απαιτεί χρόνο, κόπο και χρήμα. Μαζί με την Eλις Κις, διευθύντρια της Vogue Greece, συζητάμε για το πώς η εικόνα μας έγινε ένα πρότζεκτ χωρίς τέλος: για το μπότοξ, την ομοιομορφία, τις παρεμβάσεις που δεν φαίνονται αλλά θεωρούνται αυτονόητες. Για την πίεση να μη φαινόμαστε ποτέ κουρασμένες – ακόμη κι όταν είμαστε εξαντλημένες. Πόσο κοστίζει τελικά να δείχνεις απλώς… φυσική;

Δημοσιογραφική επιμέλεια – Παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου

Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου

Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Στο τρίτο επεισόδιο μιλάμε για τη μητρότητα χωρίς φίλτρα. Πώς είναι να γίνεσαι μητέρα όταν δεν το έχεις ονειρευτεί; Πώς νιώθεις όταν η αγάπη δεν έρχεται αμέσως; Και τι σημαίνει να υιοθετείς ένα παιδί από την άλλη άκρη του κόσμου; Η Βιολέτα μοιράζεται τη δική της ιστορία: είναι μητέρα δύο παιδιών – ενός βιολογικού γιου και μιας υιοθετημένης κόρης από τη Σιέρα Λεόνε. Όπως εξηγεί, η ίδια μεγάλωσε, όπως πολλές γυναίκες της γενιάς της, βλέποντας τη δική της μητέρα να θυσιάζεται διαρκώς για την οικογένεια και αποφάσισε πως δεν θέλει να ζήσει έτσι. Αντί για το πρότυπο της θυσίας, επέλεξε μια μητρότητα που ισορροπεί ανάμεσα στην αγάπη και την αυτοφροντίδα. Ομως, όπως ομολογεί, η πορεία δεν ήταν εύκολη.

Δημοσιογραφική επιμέλεια – Παρουσίαση: Μαρίνα Καρπόζηλου

Αρχισυνταξία: Ιωάννα Μπρατσιάκου

Επιμέλεια παραγωγής: Μαρία Σιδηροπούλου

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.