V tejto epizóde Hobby Mania podcastu privítame Alenku Dománikovú – učiteľku tanca a účastníčku reality show Farma 17, ktorá sa s nami podelila o svoju výnimočnú životnú a tanečnú cestu.Rozprávame sa o tom, ako sa dostala k tancu, čo všetko robila popri ňom a ako ju život zaviedol za hranice Slovenska. Alenka otvorene hovorí o práci a cestovaní na lodi, o skúsenostiach, ktoré jej dali nový pohľad na seba aj na svet, a o návrate späť domov – k tancu a k sebe samej.Veľká časť rozhovoru je venovaná aj zákulisiu reality show Farma 17. Dozviete sa, ako to na Farme vyzeralo v skutočnosti, čo diváci nevideli na obrazovkách a aký dopad mal pobyt v reality show na jej osobný aj pracovný život po návrate domov.Tento rozhovor je úprimnou výpoveďou o hľadaní vlastnej cesty, o návratoch, vnútorných zmenách a o tom, ako dokáže jedna skúsenosť zásadne ovplyvniť život človeka.🎙 Produkcia: Jakub Gahér🎬 Postprodukcia: Jakub Pucher🔊 Jingle voice: Dalibor Bíro🎵 Hudba: Róbert Burian📲 Sociálne siete hosťa:👉 https://www.instagram.com/alenadomanik/#AlenkaDomániková #PodcastSK #HobbyMania #Farma17 #RealityShow #Tanec #UčiteľkaTanca#ŽivotnáCesta #ZákulisieFarmy #SlovenskýPodcast #Inšpirácia #NemamCasNuditSaTakeaways

Dôležité je pomenovať a vyjadriť svoje emócie.

Terapeut môže byť len kamarát, s ktorým sa vyrozprávaš.

Vyslovenie plánov a cieľov pomáha ich dosiahnuť.

Deti by mali mať možnosť bojovať a usilovať sa o úspech.

Súťaže by mali byť o osobnom raste, nie len o víťazstve.

V dnešnej dobe je dôležité učiť deti hodnotám a disciplíne.

Výchova detí by mala byť vyvážená medzi podporou a výzvami.

Osobný rozvoj je celoživotný proces, ktorý si vyžaduje úsilie.

Dôležité je, aby deti vedeli, že sú dosť dobré samy o sebe.

Vlastná tanečná škola je spôsob, ako prenášať svoje skúsenosti a vášeň na ďalšie generácie. Taniec je príbeh, ktorý každý môže vyrozprávať inak.

Vnútorná práca a sebareflexia sú kľúčové pre osobný rast.

Dôležité je mať priestor pre seba a svoje myšlienky.

Ciele a motivácia sú dôležité pre úspech v tanci.

Sociálne experimenty môžu odhaliť vnútorné boje jednotlivca.

Sebakritika môže viesť k osobnému rastu.

Psychický tlak v reality show je reálny a ťažký.

Vzťahy a podpora sú dôležité v ťažkých časoch.

Fyzické nároky na farme sú náročné a vyžadujú si silu.

Priateľstvo a hodnoty sú základom pre dlhodobé vzťahy.

Chapters

00:00 Úvod do podcastu a motivácia

02:10 Dôležitosť vyjadrenia emócií

05:41 Osobné skúsenosti a ADHD

09:47 Diagnózy a ich vplyv na výchovu

10:28 Predstavenie Aleny a jej cesta k tancu

11:06 Začiatky tanca a folklór

12:41 Prechod k modernému tancu

16:49 Život na záoceánskych lodiach

20:26 Osobné hodnotenie a sebaúcta

25:16 Vedenie detí a súťaže

30:31 Otvorenie vlastnej tanečnej školy

34:56 Záver a budúcnosť tanca

48:59 Vnútorná energia a pedagogika

50:11 Taniec ako príbeh

51:42 Láska a vnútorná práca

52:50 Osobný priestor a sebareflexia

53:54 Ciele a motivácia na farme

55:58 Sociálny experiment a vnútorné boje

57:17 Sebakritika a hodnotenie

58:39 Psychický tlak a realita show

01:01:06 Vzťahy a podpora

01:02:53 Fyzické nároky a realita farmy

01:05:54 Zážitky a disciplíny na farme

01:09:48 Priateľstvo a hodnoty

01:11:22 Mentálny reset a hodnoty

01:12:13 Návrat do bežného života

01:23:56 Odporúčania pre budúcich účastníkov

01:27:24 Plány do budúcna