Épisode 6 | Pourquoi est-ce si difficile de déconnecter pendant les vacances
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Épisode 6 | Pourquoi est-ce si difficile de déconnecter pendant les vacances
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Vous avez fermé l’ordinateur.
Préparé le message d’absence.
Changé de décor.
Peut-être même dormi un peu plus.
Mais dans la tête, quelque chose continue.
Un mail auquel vous repensez.
Un dossier resté en suspens.
La peur que quelque chose se passe sans vous.
Ou cette impression étrange de devoir “réussir” vos vacances comme vous gérez le reste de l’année.
C’est souvent là que l’on se juge.
“Je devrais réussir à couper.”
“Ce n’est pas normal de penser encore au travail.”
“Je suis en vacances, je devrais profiter.”
Mais déconnecter ne se décrète pas toujours au moment où l’on ferme son ordinateur.
Quand on a passé des semaines ou des mois à anticiper, répondre, porter, contrôler, sécuriser, le corps et la tête n’atterrissent pas forcément au même rythme.
Dans cet épisode, je vous propose de regarder pourquoi il peut être si difficile de vraiment décrocher pendant les vacances, même quand on en a envie.
On parle de transition, de besoin de garder la main, de mails consultés “au cas où”, mais aussi de ce que les vacances peuvent venir révéler quand on n’est plus en train de produire.
Pas pour faire des vacances un nouveau test à réussir.
Mais pour comprendre ce qui continue à tourner.
Et retrouver, peut-être, un peu plus de présence là où vous êtes.