Épisode 5 : La préparation à une compétition de bodybuilding naturel avec Yann Leterrier
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Épisode 5 : La préparation à une compétition de bodybuilding naturel avec Yann Leterrier
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Aujourd'hui, je suis avec Yann Leterrier, qui est coach, sportif et nutritionniste, mais également compétiteur de body-building naturel. Dans cet épisode, il nous parlera de sa préparation à sa compétition de body-building naturel.
Comment lui est venu l'envie de faire la compétition ?
Comment a-t-il choisi sa fédération et pourquoi ?
Comment a-t-il géré sa préparation, les entraînements, la nutrition et le stress ?
Comment a-t-il géré l'après compétition ?
Nous répondrons également à plein d'autres questions avec Yann, concernant son parcours dans cet épisode !
Merci à Yann de sa participation et de sa sincérité ! Je vous souhaite une bonne écoute à tous !
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