Épisode 4 - Comment vaincre l'angoisse ?
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Épisode 4 - Comment vaincre l'angoisse ?
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Dans cet épisode je vous propose un exercice d'art thérapie pour déconnecter votre cerveau et vous libérer de vos angoisses. Aucun pré requis n'est nécessaire et cet exercice est adapté aux petits comme aux grands.
L'art thérapie est recommandée pour les personnes anxieuses, les enfants et les personnes qui ont des difficultés à gérer leurs émotions.
N'hésitez pas vous rendre sur la chaine Celineretaudcoaching pour visionner la vidéo.
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