Épisode 13 - Les Pages du Matin, un outil pour libérer votre créativité - d'après Julia Cameron
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Épisode 13 - Les Pages du Matin, un outil pour libérer votre créativité - d'après Julia Cameron
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概要
Je vous parle de créativité, et d’un livre fantastique qui s'appelle “Libérez votre créativité” de Julia Cameron. Dans ce livre, qu’elle a écrit en 1992, elle parle d’un outil essentiel pour libérer sa créativité qui s’appelle les "pages du matin".
Les pages du matin c’est une routine matinale dans laquelle on écrit toutes les pensées que l’on a en tête, qu’elles qu’elles soient, sans se relire.
Julia Cameron fait une distinction entre notre cerveau logique et notre cerveau artiste. Notre cerveau logique c'est notre Censeur, celui qui critique en permanence toute nouveauté, toute originalité.
Les pages du matin vous permettront justement de vous détacher de ce Censeur négatif.
En faisant ces pages du matin vous apprendrez au cerveau logique à se tenir à l’écart et à laisser jouer le cerveau artiste.
PS : grosse synchronicité ;) car le jour même où j'ai décidé de faire cet épisode sur ce livre de Julia Cameron, Anne Ghesquière publiait dans son podcast "Métamorphose" une interview de Julia Cameron... Trop marrant quand même... Allez aussi écouter cet épisode si ça vous intéresse
Bonne écoute !