Épisode 13 - La nutrition et l'entraînement SMART
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Épisode 13 - La nutrition et l'entraînement SMART
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Dans cet épisode, je te parle de l'acronyme SMART. Je te le décortique à ma façon et te permet de l'appliquer à un changement important dans ta vie, que ce soit au plan psychologique, physique, ou pour ta santé globale.
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