Ép. 41 - Es-tu une people pleaser?
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Ép. 41 - Es-tu une people pleaser?
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ナレーター：
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著者：
Dans cet épisode, Catherine Girouard aborde le concept de people-pleasing, un comportement appris qui peut avoir des racines profondes dans notre éducation et nos expériences de vie. Elle explique comment ce besoin de plaire aux autres peut affecter notre estime de soi et nos relations. Catherine partage des stratégies pour reconnaître et surmonter le people-pleasing, soulignant l'importance de se prioriser et de s'écouter soi-même.
Clique ici pour écouter l'épisode sur Youtube avec vidéo
Chapters
00:00 Introduction au Rebranding du Podcast
02:02 Comprendre le People-Pleasing
13:59 Conséquences du People-Pleasing
17:59 Vers la Guérison du People-Pleasing
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