ÉPISODE 1: BIENVENUE! (Je réponds à vos questions insta)
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ÉPISODE 1: BIENVENUE! (Je réponds à vos questions insta)
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このコンテンツについて
Pourquoi je n’ai jamais fait de podcast… jusqu’à aujourd’hui ?
“Dans ce premier épisode, je te raconte pourquoi j’ai attendu si longtemps pour lancer ce podcast, et comment mon rapport au perfectionnisme a freiné ce projet. Je réponds ensuite à vos questions Instagram : comment démarrer la musculation en tant que débutant, comment se remettre intelligemment à l’entraînement, comment bien s’hydrater et comment acquérir de solides connaissances pour coacher efficacement.
Je partage aussi mon expérience personnelle et atypique en tant que coach en salle, si je vais créer une formation, et ce que je pense du contenu de Geek And Fit. Un épisode pour poser les bases, comprendre mon approche et découvrir comment je mêle expérience, pratique et nuance dans le coaching et la transformation physique.
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Bonne écoute!
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