Combien sommes-nous à nous être posée des questions sur notre poids enceinte ? Est-ce qu'on a trop pris ? Est-ce que c'est grave ? Comment faire si on est un peu en surpoids au début de la grossesse ? Faut-il se mettre au régime ? J'ai pris 3 kilos en un mois, c'est grave ? C'est parce qu'elle s'est retrouvée face à de nombreuses questions et inquétudes de la part de ses patientes que Sandrine Gréard, diététicienne-nutritionniste diplomée d'Etat, a souhaité compilé toutes ses connaissances, astuces, conseils et expériences dans ce livre "Bien manger, bien naître". Au menu ? Un focus complet sur le diabète gestationnel, des recettes de plats, de boissons, des astuces, des réponses pour vivre sa grossesse le plus sereinement possible sur un plan nutritionnel.

"Bien manger, bien naître" de Sandrine Gréard, éditions Horizon Bien-être

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­Une éducation du 3e genre ? C'est ce que propose Sonia Vincent et Lou Leforestier-Milburn avec "Le pouvoir des 3 seaux". Une méthode d'éducation ni trop positive ni trop stricte, mais souhaitée résolument équilibrée ! A travers des explications et conseils, Sonia et Lou proposent 25 plans d'action pour gérer les comportements difficiles (pour nous aider à survivre oui !) des 0-10 ans tout en développant notre relation parent-enfant.
Une réflexion basée sur une idée simple mais révolutionnaire : les comportements difficiles sont souvent des tentatives maladroites des enfants pour de combler un besoin (affectif, pouvoir, attention). Et il est possible d’y remédier en remplissant le ou les seaux correspondant. Comment savoir de quoi votre enfant a besoin ? Via un questionnaire disponible dans le livre (spoiler alert : ça peut tout à fait être différent pour chaque entre d'une fratrie !).

"Le Pouvoir des 3 seaux", Sonia Vincent et Lou Leforestier-Milburn; éditions Vuibert

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"Le point de départ est intime : après 5 années de parcours d'infertilité avec ma compagne, j'ai vu vaciller mes repères, la question de la transmission, mon rapport au corps, à la nature, à la filiation, à la croyance." Où puiser nos ressources lorsqu'on fait face à une épreuve existentielle ? C'est l'histoire d'un homme croyant, tiraillé entre origines musulmanes, sa conversion au catholicisme et une part d'athéisme naissante, confronté à l'impossibilité de concevoir un enfant avec sa femme. Une réflexion poignante sur la masculinité, les injonctions sociales et le poids des traditions, portée par la juste association de finesse, d'humour et de fragilité. Après le succès de "Coming-out" nommé aux Molières du meilleur seul en scène, Mehdi Djaadi revient explorer, avec ""Couleur Framboise"", une nouvelle zone de silence : l'infertilité masculine.


Tous les mercredis et jeudis à 19h jusqu'au 11 décembre
comediedeschampeselusees.com

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