¿Controlas la nutrición?
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¿Controlas la nutrición?
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En este episodio hablo de nutrición aplicada al running desde un punto de vista totalmente cuñao sin ningún rigor ni base científica. Comparo Garmin Connect+, Bevel y PeakWatch Pro para ver cuál tiene más sentido si quieres controlar comidas, macros y entrenamientos sin acabar harto de registrar datos.
Al final la pregunta es simple: ¿merece la pena controlar todo esto a nuestro nivel o estamos haciendo el friki tecnológico de siempre? Yo soy de los que corre para bajar kilos y subir cañas... y tu? Anda vente a contárnoslo a nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM
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