¿ Porque la ansiedad no elimina a un equipo deportivo ?
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¿ Porque la ansiedad no elimina a un equipo deportivo ?
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La ansiedad no elimina sola a un equipo. Sentir presión antes de competir es humano; regularla no es apagar las emociones, sino volver al presente y elegir la siguiente acción posible.
Artículo completo: https://psicoterapiaconjuanpa.com/blog/ansiedad-presion-regulacion-emocional-deporte/
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