« La muscu c'est ma thérapie » : témoignage Julia, musculation femme
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
« La muscu c'est ma thérapie » : témoignage Julia, musculation femme
-
ナレーター：
-
著者：
« J'avais peur de manger. Quand j'ai mangé plus comme tu me l'as demandé, ça a été l'inverse de ce que je craignais. »
Avant Nico, Julia était anti-coach. Conseillère en centre d'appel, sédentaire toute la journée, dos chronique. Elle avait vu une nutritionniste qui lui avait coupé absolument toute protéine de l'assiette. Elle se restreignait, stagnait, doutait.
Trois ans plus tard : 60 → 55 kg, dos qui ne la bloque plus, et une relation avec la balance qu'elle décrit comme « libérée ».
Mais surtout, la musculation est devenue son espace de réparation mentale.
Dans cette interview, Julia partage :
- Pourquoi elle s'est inscrite à la salle 2 jours après une rupture toxique
- L'anecdote de la nutritionniste qui supprimait les protéines (et pourquoi ça la mettait en danger)
- Comment elle est passée d'anti-coach à élève fidèle depuis 3 ans
- Pourquoi elle dit « t'as été mon psy » à son coach
- Sa relation à la balance aujourd'hui (« elle ne me fait plus rien »)
- Son conseil aux femmes qui stagnent en solo
──── Tu veux qu'on en parle ? ────
▶ Prendre un appel découverte gratuit de 30 minutes avec moi :
https://calendly.com/nicolasdilon/decouverte
▶ Découvrir Le Passage, la formation musculation femme complète :
https://academie-des-guerrieres.fr/le-passage.html
▶ Rejoindre l'Académie des Guerrières gratuitement (communauté Skool, formation mindset offerte) :
https://academie-des-guerrieres.fr/academie.html
▶ Voir tous les témoignages d'élèves :
https://academie-des-guerrieres.fr/temoignages.html
──── Qui je suis ? ────
Nico, coach sportif depuis 5 ans, fondateur de L'Académie des Guerrières. J'accompagne les femmes qui se transforment de l'intérieur par la musculation. Reprendre leur corps, leur confiance, leur place. Plus de 200 femmes accompagnées vers une vie où elles existent pleinement.
──── Suis-moi ────
🎙 Podcast Muscle ton bien-être : https://smartlink.ausha.co/muscletonbienetre
📸 Instagram : https://www.instagram.com/nicoach.femmes/
🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@nicoach.femmes
📺 YouTube : https://www.youtube.com/@nicoach.femmes
💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nicolas-dilon-24668bb6/
#musculationfemme #muscutherapie #relationtoxique #methodguerriere #academiedesguerrieres #reconstructionapresrupture #musculationfemmedebutante
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません