🧠 ¿Tu mente no para? En este episodio de Qué Terapia, Karen Vinasco y David Rodríguez te cuentan cómo usarla a tu favor para desconectarte.

Muchas veces creemos que la mente es la enemiga, pero... ¿y si en realidad puede ser una herramienta para encontrar calma y presencia? 🤯
En esta conversación, descubrirás cómo identificar cuándo tu mente está sobrecargada, cómo bajarle el volumen a los pensamientos repetitivos y cómo reconectar con tu cuerpo y tu bienestar.

✨ Respira, escucha y date un momento para ti.

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En este episodio de ¡Qué Terapia!, Karen nos regaló varias meditaciones poderosas para soltar el estrés, conectar con el presente y calmar la mente 🧘‍♀️💫
Respira profundo… ¡y dale play!

#QuéTerapia #MeditaciónConsciente #Bienestar #Respira #MomentoPresente #KarenEnQuéTerapia #SaludMental 💆‍♀️🕊️🌿

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En este nuevo episodio de ¿Qué Repasa de Hoy? exploramos el fascinante mundo de la biodescodificación y las constelaciones familiares. Carlos Vargas y David Rodríguez nos explican en detalle cómo funciona una sesión de biodescodificación y cuál es su impacto en el bienestar emocional y físico. Además, nos acompaña Karen, socia de Vargas, quien profundiza en el poder transformador de las constelaciones. ¡Un capítulo para abrir la mente y el corazón!

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¿De verdad se sana por completo? ¿O solo aprendemos a vivir con el dolor? En este capítulo reflexionamos sobre el duelo, el proceso de sanar, y todo lo que nadie te cuenta cuando estás pasando por un momento así.
Una conversación honesta, profunda y con ese toque de humor que nunca falta.

Si alguna vez has perdido algo o a alguien importante, este episodio es para ti.
¡Dale play, suscríbete y acompáñanos en esta terapia sin batas!

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