エピソード

  • 56 - Nunca serás perfecta. Siempre serás suficiente

    56 - Nunca serás perfecta. Siempre serás suficiente
    2022/05/13

    En este episodio de dejo un recordatorio amoroso: nunca serás la mamá, amiga, hija, pareja perfecta. Pero siempre, siempre serás suficiente. Sé compasiva contigo.


    Te espero en Instagram: https://www.instagram.com/ahoraque.soymama/


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    36 分
  • E55 - Primero estás tú

    E55 - Primero estás tú
    2022/03/02
    ¡Muchachas! Les hago entrega del primer episodio de ¡MADRES! con producción profesional (Yeahhhh!!!), este es el piloto para la plataforma Algo Más TV (síganlos en Facebook) y quedó como una presentación, lo subo para quienes son nuevas acá y quienes no, les reafirmo el para qué se AQSM y ¡MADRES!: Primero estás tú. ¡Que lo disfruten!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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    21 分
  • E54 - Como es afuera es adentro

    E54 - Como es afuera es adentro
    2022/02/10
    Tu forma de relacionarte contigo misma es tu forma de relacionarte con todos y con todo. ¿Con qué filtros ves tu realidad? ¿Si tu entorno fuera un espejo, qué estaría reflejando de ti? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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    18 分
  • E53 - La vida te ama

    E53 - La vida te ama
    2022/01/20
    La sensación de no sentirnos suficientes es más común de lo que te imaginas y tiene que ver con prácticas aprendidas desde nuestra infancia. ¿Qué tanto le damos permiso a la loca de nuestra casa de machacarnos con creencias erróneas y limitantes sobre nosotras mismas? Acá te dejo un ejercicio súper sencillo y también incómodo para encarrilarnos en un diálogo interno más amoroso y gentil. Que lo disfrutes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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    15 分
  • E52 - El vicio de hacerte la víctima y cómo erradicarlo

    E52 - El vicio de hacerte la víctima y cómo erradicarlo
    2022/01/15
    En este episodio te comparto tíos para identificar cuando estás haciéndote la víctima y al final te dejo un ejercicio para salirte de ahí. ¡Cuéntame tus experiencias en mi IG @ahoraque.soymama! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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    17 分
  • E51 - Propósitos conscientes

    E51 - Propósitos conscientes
    2022/01/06
    ¡Muchachas! Este 2022 regresamos con este tema de arranque de año: los famosos propósitos y cómo hacerle para no boicotearnos. Espero sus comentarios en Instagram @ahoraque.soymama --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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    17 分
  • E50 - Aprende a estar contigo.

    E50 - Aprende a estar contigo.
    2021/03/18
    Desde el fondo de mi corazón les comparto tres decisiones que tomé (y apliqué) para ayudarme a gestionar mis procesos emocionales. Decidí y me comprometí a estar conmigo, decidí aceptar incondicionalmente lo que me pasa, y decidí desde donde quiero vivirlo. Me encantará leer tus experiencias en @ahoraque.soymama--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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    18 分
  • E49 - Usa todo para avanzar: entrevista con Eli Hurtado.

    E49 - Usa todo para avanzar: entrevista con Eli Hurtado.
    2021/02/25
    ¿Cómo decides enfrentar el dolor en tu vida? ¡Uf! Qué regalazo nos hizo Eli Hurtado (@laagenciatrc) en este episodio: resiliencia, amor propio, voluntad y aceptación incondicional son solo algunas de las palabras que resuenan en esta experiencia que nos comparte. Ponle play y espero tus reflexiones en Instagram y facebook @ahoraquesoymama--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message

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    59 分