イヤな気持ちは３秒で消せる！
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
イヤな気持ちは３秒で消せる！
ナレーター：
藤岡 秀彰
￥2,000 で購入
-
ナレーター：
-
藤岡 秀彰
-
著者：
-
西田 一見
マイナスの感情を抱いたとき、どうすれば気持ちをプラスに切り替えられるか？
答えはあなたの頭の中、つまり、脳に隠されています。
本書では、メンタルトレーナーであり、目標達成ナビゲーターでもある著者が「脳のしくみ」に着目し、
誰でも簡単に、しかもたったの3秒で嫌な気持ちを取り払えてしまう、とっておきの方法を紹介しています。
あなたは、これからも嫌な気持ちに捉われ続ける毎日を過ごしますか？
それとも、3秒で気持ちを切り替え、明るい気持ちで毎日を過ごしますか？現代書林
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
脳科学
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
メソッドがとてもしっかりしているので、紙の本でも読み返して自身に落とし込みたい内容です。
3秒
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ノウハウが詰まっていました
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
脳を理解して統御することで最高のパートナー・道具にしようという考え方。
自分の心持ちを良きものに整えて、身口意の三密（動作、言葉、想念）を正しく整えることで、良き現実引き寄せようという考え方。
良きことが起きたと先に確信して祝うことが、良きことを具現化するのに働くとする予祝の考え方。
以上のような考え方と方法論に非常に通じるものがあり、かつより平易で取り組みやすいものになっていると感じた。
今すぐにできるワークが複数紹介されており、やってみたいと感じた。
ワークシートがAudibleには添付されていないので、シートが欲しい方は、書籍版も確認した方が良いかも。
ナレーションは大変聴きやすかったが、第5章のタイトルコールが「４章」と発話されていて混乱したので、★4つに設定。
脳科学、引き寄せ、予祝に通底。平易で実践的
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
それはいつも認識していたがどの様にしてそれを行うか、実践方が具体的に書かれたこの本に何やらとても勇気ずけられました。
この本に書かれた事を実践し、限られた人生をハッピーにしていきたいです
人生気持ちの切り替えがいかに大切か
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。