The Quiet Rebellion
How to Stop Performing and Start Living
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
The Quiet Rebellion
￥900 で購入
-
ナレーター：
-
Alyzae Adnan
-
著者：
-
Enzo Fernandez
概要
In a world that rewards constant performance and productivity, many of us feel like strangers in our own lives—exhausted, unseen, and quietly desperate for something more real. The Quiet Rebellion is a compassionate, unflinching guide to dismantling the invisible armor of perfectionism, people-pleasing, and high-functioning exhaustion.
Drawing on psychology, neuroscience, and personal stories, Enzo Fernandez explores why we perform for approval, how to excavate our buried selves, and how to embrace vulnerability, boundaries, rest, and the courage to say "no." This is not about doing less—it's about being more. Perfect for anyone feeling burned out, trapped in the "good human" role, or longing for a life that feels like home, and readers of Brené Brown, Emily Nagoski, or Gabor Maté.
©2026 Enzo Fernandez (P)2026 Enzo Fernandez