The Mindful Picnic Guide
A Practical Guide to Healthy Food, Gentle Activities, and Deep Connection in Nature
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The Mindful Picnic Guide
ナレーター：
Gordon Webster
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ナレーター：
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Gordon Webster
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著者：
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Kurt Schoen
このコンテンツについて
Slow down, breathe deeply, and rediscover the simple joy of being outdoors. The Mindful Picnic Guide is your invitation to transform ordinary outings into nourishing, soul-centered experiences. Learn how to plan picnics that blend healthy, delicious meals with relaxation, mindfulness, and meaningful connection.
Inside, you’ll discover how to:
- Prepare wholesome, easy-to-pack picnic foods that energize and delight
- Practice mindfulness and gratitude in natural settings
- Create simple, calming activities for individuals, couples, or families
- Deepen your connection with nature through reflection and presence
- Balance rest, joy, and awareness for true outdoor well-being
Whether you’re heading to the park, the beach, or your backyard, this guide helps you create mindful moments that refresh both body and spirit.
©2025 Kurt Schoen (P)2025 Kurt Schoen
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