Once Upon a Stranger
The Science of How “Small” Talk Can Add Up to a Big Life
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Once Upon a Stranger
ナレーター：
Dr. Gillian Sandstrom, Nan McNamara
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概要
Do you ever feel lonely, even in a crowd? Do you feel anxious or worried about what others think of you, or struggle to make friends? You are not alone. But the truth is, opportunities for positive connection and community are all around you.
In this groundbreaking book, Dr. Gillian Sandstrom reveals that by talking to strangers, we can unlock more joy, curiosity, and goodwill every day. In an age when loneliness is a social health crisis and harmful behaviors like groupthink increase our perception of distance and polarization, this transformational guide explains the benefits of stretching our perceived limits and connecting with our fellow humans, including:- Increased happiness and wellbeing
- Improved social skills and self-esteem
- Reduced anxiety and social biases
- Expanded connections and social circles
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