『Hotel Room Workout』のカバーアート

Hotel Room Workout

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期間限定:2026年1月29日(日本時間)に終了
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30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

Hotel Room Workout

著者: Ellen Barrett
ナレーター: Ellen Barrett
タイトルを¥519で購入し、 プレミアムプランに登録する ¥420で会員登録し購入

期間限定:2026年1月29日(日本時間)に終了

30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

¥600 で購入

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概要

The Hotel Room Workout is ideal for those who travel...and even folks who don't! Now you can squeeze in a 30-minute total-body workout without fancy equipment. In this workout we do basic Pilates-style calisthenics in an invigorating sequence that challenges the muscles of the body yet increases energy levels. Perform the exercises with bare feet or sneakers, whatever you prefer. The Hotel Room Workout is TOTAL BODY CONDITIONING...you don't even need a mat! All fitness levels welcome!(P)2005 iAmplify エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養
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