Gérer son stress grâce à l'autohypnose
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Gérer son stress grâce à l'autohypnose
￥900 で購入
-
ナレーター：
-
Voix virtuelle
-
著者：
-
Sandrine Belmont
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
概要
Notre quotidien nous met face à des situations génératrices de stress qui peuvent devenir un problème compliqué à gérer. Grâce à l'autohypnose, vous allez pouvoir gérer seul(e) ces situations stressantes avant qu'elles n'empirent et provoquent mal-être, troubles du comportement alimentaire ou crises d'angoisses…
Docteure en psychologie, Sandrine Belmont vous aide à identifier les signes avant-coureurs et les causes de votre stress. Elle vous explique le plus simplement du monde comment entrer facilement en état d'hypnose pour mieux réguler vos émotions. Pas à pas, à l'aide des exercices pratiques et d'exemples concrets, vous apprenez les bases de l'autohypnose.
Ce stress qui vous gâche la vie ne pourra résister bien longtemps à l'autohypnose !
Sandrine Belmont, Docteure en psychologie, est également l'autrice de Maigrir grâce à l'autohypnose et de Zéro stress pour mon ado.