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Fit im Auto. Übungen im Auto und auf dem Rastplatz
- ナレーター： Ricarda Rasch
- 再生時間： 28 分
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Fit im Auto. Übungen im Auto und auf dem Rastplatz
ナレーター：
Ricarda Rasch
あらすじ・解説
Stress, Ärger, Müdigkeit sind Belastungen, denen jeder Autofahrer heute mehr denn je ausgesetzt ist. Arbeitsmediziner haben längst herausgefunden, dass Autofahren seelische Schwerstarbeit ist. Wer fit ist, handelt in Stress-Situationen überlegter. Entspanntes und konzentriertes Autofahren lässt den Fahrer in allen Verkehrssituationen rechtzeitig, angemessen und zuverlässig reagieren. Vielfahrer können Verschleißerscheinungen vermeiden. Dieses Hörbuch enthält Übungen, die im Auto und auf dem Rastplatz praktiziert werden können, z.B. im Stau, an der Ampel,...
Das Programm enthält 3 wesentliche Bestandteile:
- Entspannung
- Konzentration
- Stress-Abbau
13 Übungen für entspanntes Autofahren.
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