Feldenkrais - Urlaub für den Rücken
-bewegte Pausen am Arbeitsplatz-
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Feldenkrais - Urlaub für den Rücken
ナレーター：
Carola Bleis
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ナレーター：
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Carola Bleis
Die CD Feldenkrais - Urlaub für den Rücken bietet fünf unterschiedliche, kurze Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode. Sie finden hier sanfte Übungen für die Schultern und den Nacken, eine Lektion für die Wirbelsäule, etwas für Knie und Hüfte und natürlich Bewegungsübungen für den Rücken. Die fünf ausgewählten Lektionen eignen sich für kurze Bewegungspausen, einen kurzen Bewegungsurlaub zwischendurch. Genießen Sie die angeleiteten Übungen, diese dauern jeweils 5–10 Minuten, und bleiben Sie damit ganz entspannt in Bewegung.
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