Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
-
Corsa e camminata: i nostri superpoteri
- Vivere Naturale 6
- ナレーター： Giacomo Astrua, Daniele Vecchioni
- 再生時間： 47 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Corsa e camminata: i nostri superpoteri
あらすじ・解説
Argomenti chiave per la salute ed il benessere dell'essere umano, un ambiente informale, consigli pratici e applicabili da chiunque, questo è ciò che ti aspetta all'interno di VIVERE NATURALE.
Giacomo Astrua, dietista e nutrizionista, e Daniele Vecchioni, esperto di corsa e movimento, raccontano quanto ci siamo allontanati da uno stile di vita sano e naturale e cosa possiamo fare per recuperare delle sane abitudini naturali.
Non occorrono formule magiche e scelte estreme, occorre seguire il proprio corpo e la propria natura.
Corsa e camminata: i nostri superpoteri
Cos'è che ci differenzia da tutti gli altri animali, da tutti gli altri esseri viventi? Tra gli elementi principali sicuramente le nostre forme di locomozione: correre e camminare.
Tuttavia viviamo in un mondo in cui possiamo permetterci di non saper correre, di non saper camminare correttamente e, soprattutto, viviamo in un contesto in cui la maggior parte di noi è sempre in movimento, ma raramente sulle proprie gambe.
In questa puntata Daniele e Giacomo ci porteranno a scoprire i potentissimi benefici della corsa e della camminata, fornendo consigli pratici e spunti di riflessione fondamentali per migliorare la nostra vita.