Beyond the Prescription
A Doctor's Guide to Taking Charge of Your Health
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
期間限定
プレミアムプラン3か月 月額99円キャンペーン開催中 聴き放題対象外タイトルです。プレミアムプランに登録すると非会員価格の30％OFFにてご購入いただけます。 （お聴きいただけるのは配信日からとなります）
期間限定：2026年5月12日(日本時間)に終了。詳細はこちら。
2026年5月12日までプレミアムプランが3か月 月額99円キャンペーン開催中。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
Beyond the Prescription
ナレーター：
Lucy McBride
￥2,600で今すぐ予約注文する
-
ナレーター：
-
Lucy McBride
-
著者：
-
Lucy McBride
概要
In Beyond the Prescription, Dr. Lucy McBride explains why: Modern health care prioritizes transactions over relationships, screens over stories, and data over context. Into that void has stepped a massive wellness industry offering seductive promises of control—“optimize,” “detox,” “biohack”—often without evidence and with real risks.
McBride refuses the false choice between conventional medicine and wellness culture. Instead, she offers a practical middle path built on health agency: the capacity to make informed decisions aligned with your values while advocating effectively for support. This book isn’t prescriptive or perfectionist. It’s a framework to help you navigate uncertainty, misinformation, and the realities of your life.
At the center is a five-step process that moves you from redefining health on your own terms, through mapping your full health ecosystem and understanding how you personally approach care, to asking for help more effectively and making peace with what you cannot control.
McBride then maps health as an interconnected ecosystem with four pillars:
-INFORMATICS (health data + your biography and lived context)
-INPUTS (everything you consume, including supplements and medications)
-INFRASTRUCTURE (movement, injury, disability, and the body that carries you)
-INSIGHT (mental health, brain health, and the unconscious stories that drive behavior)
Reflection and action guides help you translate insight into real-world decisions.
The result is a practical, evidence-based guide for anyone navigating the question too rarely asked in health care: Are you okay?
まだレビューはありません