Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
-
Bare
- A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You
- ナレーター： Susan Hyatt
- 再生時間： 6 時間
商品を追加できませんでした
申し訳ありません。ショッピングカートはすでに満杯のため、商品を追加できません。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
2024年5月9日まで2か月無料体験キャンペーン中！詳細はこちらをご確認ください
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
Bare
ナレーター：
Susan Hyatt
あらすじ・解説
You are a badass whole woman with big dreams, big feelings, and big potential. What are you hiding behind that shield of overeating? Who do you want to be when you put down the shield and take on life's battles bare?
In her second book, Bare, Susan Hyatt presents an empowering approach to transforming your body and your life. Inside this book, you’ll learn how to accomplish the following:
- Treat your body with care, love, and respect - not hateful criticism
- Shed everything that’s weighing you down, physically and mentally
- Destress at the end of the day without relying on excessive food, alcohol, Netflix binging, or other habits that clog up your mind and drain your energy
- Stop obsessing about your body and focus on the priorities that really matter in life - like dominating in your career, writing your novel, learning a foreign language, contributing to your community, or otherwise making your mark on the world
This is the perfect book if you want to take excellent care of yourself, upgrade your mental and physical health, build confidence, conquer your goals, crush the patriarchy, and look and feel damn good while doing it. Bare is not a weight-loss plan. It's a life-gain plan.
©2019 Dreamscape Media, LLC (P)2019 Dreamscape Media, LLC