Mental Load fair aufzuteilen beginnt nicht damit, dass einer „mithilft“ – sondern damit, Verantwortung wirklich gemeinsam zu tragen.

In dieser Folge spricht Laura Fröhlich mit Micha Fritz, Mitgründer von Viva con Agua, über Mental Load, Familienleben und die Frage, wie eine gleichberechtigte Aufgabenteilung im Alltag gelingen kann. Micha erzählt offen, wie er und seine Frau ihre unsichtbare Arbeit sichtbar gemacht haben, warum sie Aufgaben konsequent nach ihren Stärken verteilen und weshalb sie ihre Absprachen regelmäßig neu anpassen.

Außerdem sprechen Laura und Micha darüber, warum Zeit mit den eigenen Kindern unbezahlbar ist, weshalb Familien mehr über Care-Arbeit reden sollten – und warum echte Gleichberechtigung nicht perfekt sein muss, sondern immer wieder neu ausgehandelt werden darf.

In dieser Folge erfährst du …

· wie Micha und seine Frau ihre Care-Arbeit sichtbar gemacht und fairer aufgeteilt haben

· warum klare Zuständigkeiten, regelmäßige Absprachen und die eigenen Stärken helfen, Mental Load nachhaltig zu reduzieren

· weshalb Zeit mit den eigenen Kindern so wertvoll ist und warum Familie immer wieder bewusst Priorität braucht

+++ Online-Kurs: Raus aus der Harmoniefalle +++

Micha hat in dieser Folge gezeigt, wie viel sich verändern kann, wenn Verantwortung bewusst geteilt wird. Der erste Schritt beginnt jedoch bei dir: zu erkennen, welche Lasten du übernommen hast – und welche du loslassen darfst.

Mein Online-Kurs „Raus aus der Harmoniefalle“ unterstützt dich dabei, Emotional Load zu reduzieren, klare Grenzen zu setzen und Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört. Damit mehr Energie für das bleibt, was dir wirklich wichtig ist.

Alle Informationen findest du hier: www.sinnsucher.de/harmoniefalle

Mehr Info zu Michas Arbeit bei Viva con Agua findest du unter https://vivaconagua.org

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