＃17 あじのり、100日後に自分を整える
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＃17 あじのり、100日後に自分を整える
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【今週のトピック】
🔥 推しとすれ違った！まっつーの熱狂サーキットライブ報告
🍜 パフェに花火！？あじのり家の誕生日焼肉＆絶品おうどん話
🌱 100日チャレンジ シーズン2スタート！
100日チャレンジは、リボン便恒例のチャレンジ企画。
目標だけでなく、悩みや失敗もそのまま共有しながら一緒に成長していく100日です。
今回は「リボン便 100日チャレンジ シーズン2」がいよいよスタート！
「生活習慣を整えて、自己肯定感を上げたい！」と宣言したあじのりちゃん。 焼肉食べ放題で感じた変化をきっかけに、夜中の勉強時間や睡眠リズムなど、身につまされる悩みを打ち明けます。
そんなあじのりちゃんに、まっつーから「まずはベイビーステップ（自分を知る）から始めよう」と実践的な助言が！
さらに！まっつーも昨年あと数点届かなかった「メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種」へのリベンジを宣言！
お互いの目標に向かって走る100日間、みなさんにも役立つ気づきや学びをお届けしていきます。
📢2人の100日チャレンジ、一緒に応援＆参加してみませんか？
✨ ぜひ聴いてみてください！
⏱ 今回のお話し
00:00 オープニング
00:58 今週のできごと（ライブで推しに遭遇・焼肉誕生日・絶品うどん）
06:33 100日チャレンジ シーズン2スタート！
07:12 焼肉がきっかけ!? あじのり100日チャレンジ始動
15:40 夜更かし・睡眠の悩みから始める「まずは自分を知る」
24:15 まっつーも100日チャレンジ⁉検定リベンジへ
28:30 お知らせ＆次回予告
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