Podcast-Folge: „Wenn der Jahrestag näher rückt"

Herzlich willkommen am Ankerplatz, deinem Podcast für Verlust, Verbindung und Vertrauen.

Steigt bei dir vielleicht auch schon Wochen vorher die Unruhe, wenn ein bestimmtes Datum näher rückt?

In dieser Folge geht es um die persönlichen Jahrestage in der Trauer – den ersten Geburtstag ohne, den Todestag, all die „ersten Momente ohne", die uns oft mehr zusetzen als wir erwarten.

Du erfährst, warum unser Nervensystem schon lange vor dem eigentlichen Tag reagiert, warum diese Tage so viel einsamer sind als offizielle Feiertage – und warum wir uns für fast alles im Leben eine Strategie zurechtlegen, nur nicht für die Trauer.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum die Wochen vor einem Jahrestag oft schwerer sind als der Tag selbst – und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat
• Der Unterschied zwischen offiziellen Feiertagen und ganz persönlichen Jahrestagen, die im Kalender einfach untergehen
• Was eine Operation, ein Umzug oder ein Marathon mit deiner Trauervorbereitung zu tun haben
• Warum wir uns bei fast jedem schweren Ereignis im Leben vorbereiten – nur nicht bei der Trauer
• Konkrete Impulse für Körper, Geist und Seele, um dir selbst schon vorher Halt zu geben

Für dich, wenn:
Ein persönlicher Jahrestag bei dir naht und du merkst, wie die Anspannung von Woche zu Woche wächst, ohne dass du weißt, wie du ihr begegnen sollst.

Erwähnt in dieser Folge:
Mein Trauerbegleitkurs „Durch den Verlust – zurück ins Vertrauen" – aktuell im PRESALE hier erhältlich:

https://alfima.com/susannek50/presale-online-kurs-durch-den-verlust-zuruck-ins-vertrauen

Du wirst getragen. Immer.