4045: Birth of a Habit by Tynan on Habit Formation

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

4045: Birth of a Habit by Tynan on Habit Formation

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 4045: Tynan breaks down the surprisingly emotional and highly practical process behind creating lasting habits, using his lifelong struggle with tidiness as a real-time experiment. He shows how clarity, standards, triggers, and honest self-assessment can turn willpower into automatic behavior, offering a simple framework anyone can apply to build stronger discipline and a more intentional life. Read along with the original article(s) here: http://tynan.com/newhabit Quotes to ponder: “Habits are easy once you’ve build momentum, but these emotional tricks can help get the ball rolling.” “Adherence is more important than perfection.” “If I can’t build this habit, how much can I really expect of myself?” Episode references: Naturalitea: http://naturalitea.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

まだレビューはありません