Dans cet extrait, Arnaud Riou, auteur et enseignant spirituel, explore avec délicatesse les raisons qui rendent chacun de nous plus ou moins sensible à certaines blessures émotionnelles issues de l’enfance.

Il explique que ce ne sont pas tant les événements vécus qui marquent, mais la manière singulière dont chaque personne les ressent et les perçoit, souvent dès la naissance, voire avant. Des sentiments profonds de rejet, d’abandon, d’injustice ou d’humiliation peuvent s'inscrire en nous et avoir un impact sur la confiance en soi à l’âge adulte.

Il insiste également sur le fait que nos réactions d’aujourd’hui ne sont que l'écho de vieux programmes ancrés en nous, et que la première étape vers la transformation consiste à prendre conscience de ces scénarios intérieurs qui se répètent.

Grâce au pouvoir d’interprétation, il devient alors possible de réécrire notre histoire, de se libérer de nos vieux réflexes et de porter un regard neuf sur nos expériences.

Arnaud Riou illustre comment changer ces récits intérieurs, c’est reprendre la main sur sa vie et ouvrir la porte à de nouvelles ressources, retrouvant ainsi l’accès à notre liberté d’adulte.

L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 11/06/2026.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

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